甘油白醋水是一种常见的美容养生方法，被许多人认为具有美白的效果。甘油是一种保湿剂，可以帮助肌肤保持水分，而白醋则具有收敛肌肤、去除角质的作用。
制作甘油白醋水的方法非常简单。您只需要准备一瓶纯净水、食用级甘油和食用级白醋。根据推荐比例将这三种成分混合在一起即可。
关于甘油白醋水的美白比例，一般可以参考以下的配方：将适量的纯净水倒入一个容器中，加入一定比例的甘油和白醋。一般来说，可以尝试以下比例：1份甘油、1份白醋、5-10份水。根据个人肤质和喜好，可以适当调整比例。
在制作甘油白醋水时，注意事项也很重要。首先，选择高品质的甘油和白醋，尽量避免添加剂过多的产品。其次，记住将这两种成分稀释后使用，过高的浓度可能会对肌肤造成刺激。最后，请在皮肤较小的部位做测试，确保不会引起过敏反应。
除了外部使用，甘油白醋水也可以内服。但是请注意，内服前务必咨询医生或专业人士的建议，并严格按照推荐剂量进行。
总的来说，甘油白醋水是一种简单易制作的美白养生产品，但适用于每个人的比例可能略有不同。试验一些不同比例的配方，选择适合自己肤质的比例，才能发挥最佳的美白效果。