高尔夫入门易犯错误吗

每个人在刚入门高尔夫时都会犯一些错误,下面是高尔夫新手常犯的问题:

1、重心太靠后:如果你在击球后经常重重地落地,并且球后方掀起大片草皮,那说明你的重心太靠后。在下挥杆时,你的重心应该向左脚转移(对左手打者来说则相反),而不是停留在右脚上。重心转移是保证挥杆流畅的基础。

2、头部动作太大:如果击球不稳定,在击球时好时坏(通常是坏的多),那么你的头部动作太大。可能是抬头太早,或者下挥杆时故意低头或者头部侧向移动。在挥杆过程中,保持双眼盯着球,下巴指向球,不要过早地抬头。只有在挥杆结束时才将头抬起。这就是常说的“死不抬头”。

3、杆面指向错误:如果你击球总是直直地飞向右侧或左侧,那么你在击球时杆面可能指向这个方向。检查一下杆的握持是否正确,瞄球时杆面是否与目标线平行,下挥杆时是否往后拉打。如果有问题,应该改正过来,这是相对容易的。

4、球的轨道错误:如果球不是直飞侧边,而是在中途转弯,那么说明你挥杆的路径不对。从取姿瞄球开始检查,看看自己是否正确瞄准了目标方向。如果有教练,最好向他请教,通常你无法从文字上理解挥杆路径的真谛。

5、球打不起来:如果你总是无法击球,要么打不到球,要么球是削顶导致滚地球,问题可能是你在下挥杆时左手上提,或者抬头太早。另外一个原因是下盘不稳,触球前就站直了身体。我们应该保持身体高度不变,膝盖仍然弯曲。

6、过度用力:很多初学者总是猛力击球。高尔夫是一项轻松的休闲运动,不需要过度用力。过度用力会导致节奏丧失,无法形成合理的挥杆节奏,也无法真正体会高尔夫的妙处。请尽量放慢动作,只有在感觉轻松地击出球的时候才是最好的发挥。这也就是常说的“决不用力”。

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