补肾中医好还是西医好

现在很多人都出现了肾虚的问题,而且呈现低龄化趋势。中医指出,肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚,针对不同的症状进行不同的诊治。肾虚多为长期积累造成的,不能急于求成进行大补,也不能随便使用成份不明的补肾壮阳药物,而应该进行缓慢调理。药膳可以根据辨证补肾的原则来制作。那么哪些药膳能够有效地补肾呢?下面小编将进行详细介绍。

海参煲鸭汤

原料:海参200克,老鸭一只

做法:将鸭去毛和杂质洗净,与海参一同加水慢炖,等鸭肉熟烂后,加入适量的食盐、味精、葱花、姜末等即可食用。

功效:养阴益肾。适用于肾阴亏虚、肝肾不足导致的腰膝酸软、阳痿遗精、头晕目眩、手足心热、失眠多梦等症状。

巴戟二子酒

材料:巴戟天、菟丝子、复盆子各15克,米酒250克

做法:将巴戟天、菟丝子、复盆子放入米酒中浸泡,7天后即可服用。

功效:适用于肾虚引起的精液异常、滑精、小便频数、腰膝冷痛等症状。

肉苁蓉羊肾汤

材料:肉苁蓉30克,羊肾2只

做法:将羊肾切开洗净,去除白色筋膜,与肉苁蓉一起加水煮汤,加入适量的食盐调味后食用。

功效:补肾、益精、壮阳。

海参杞参汤

材料:海参150克,党参、枸杞子各12克

做法:将海参、党参、枸杞子一起煮约60分钟左右,加入味精、油、食盐等调味品,即可食用。

功效:补气益肾、生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精、小便频数等症状。

炖猪腰

材料:猪腰子2个,杜仲30克,核桃肉30克

做法:先将猪腰切开去掉腰臊,洗净后与杜仲、核桃肉一起煮,炖熟后拣出杜仲、核桃肉,蘸少许细盐食用。

功效:补肾助阳、强腰益气。适用于因肾气不足引起的腰痛、乏力、胃寒、肢体冰凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精等症状,可以作为辅助食疗。

黄精枸杞牛尾汤

材料:带皮牛尾1条(约750克),黄精20克、枸杞50克,覆盆子10克、芡实10克、龙眼肉10克,精盐7.5克,姜30克

做法:枸杞子分为两份,一份25克用水煮浓缩成25克的汁液,另一份用清水洗净。牛尾刮洗干净,剁成段,放入开水锅中焯水一下,取出洗净,姜切片。将牛尾、黄精、覆盆子、芡实、姜、枸杞25克放入瓦罐中,加入清汤、料酒、味精、酱油、精盐,大火烧开后,再加入枸杞浓缩汁25克,转用小火炖烂后取出姜、葱,即可上桌食用。

功效:补肝肾、强筋骨。适用于肾虚的人,如男性阳痿、早泄,女性月经不调、性欲减退、腰膝酸痛等症状。

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