进入秋季后，天气渐渐转凉，早晚温差大，受到天气的影响，很容易会出现感冒的现象。很多人一感冒就吃药打针，这些方法虽然能够将感冒治好，但是由于药物存在着残留性，会对身体造成伤害。那么秋季感冒了该怎么办呢？中医专家认为，按摩穴位可以有效缓解感冒，治愈感冒。今天专家给大家推荐按摩穴位治感冒的方法，一起来看看。
风门：位于第二胸椎棘突下，旁边1.5寸，即旁开2横指。按摩此穴位对伤风、发热头痛、咳嗽、项强、胸背痛等有较好的效果。具体操作方法及注意事项同足三里。操作此法应由家人或借助按摩仪施行。
足三里：位于膝眼下3寸，是一个强壮全身的穴位，民间有“揉揉按按足三里，相当吃只老母鸡”的说法。具体操作方法如下，先弯曲膝盖，将一只手掌心正对膝关节髌骨上，四指向下伸直，中指尖所到达的点的外侧旁边1寸处即是此穴位。然后用一指推法，推5～10分钟；再用摩擦法轮摩100～200次。可以在穴位上搽点按摩液或正红花油，效果更好。艾灸此穴10分钟，每天1～2次，效果也很好，但不适合婴幼儿。
肺俞：位于第三胸椎棘突下，旁边1.5寸，即旁开2横指。按摩此穴位对感冒、咳嗽、气喘、吐血、潮热、骨蒸、盗汗、鼻塞等有较好的效果。具体操作方法及注意事项同足三里。操作此法应由家人或借助按摩仪施行。
大椎：位于第七颈椎棘突和第一胸椎棘突之间。按摩此穴位对感冒、疟疾、咳嗽、气喘、癫痫、骨蒸、盗汗、头痛项强、风疹等有较好的效果。具体操作方法及注意事项同足三里。如果自己反背手能触摸到此穴位，也可以自己按揉点压。
神阙：位于肚脐的中间，即我们常说的肚脐眼。按摩此穴位对感冒、腹痛、泄泻、脱肛、水肿、虚脱等有较好的效果。具体操作方法如下，右手掌心置于肚脐，左手重叠于右手背，顺时针方向摩50～100次；换左手在下，逆时针方向摩50～100次，以腹部发热为宜；然后再以两手掌心向内相重叠，手心置于肚脐，向下擦搓30～50次，以下腹部发热为宜。也可用一指尖或指腹点揉按脐眼3～5分钟。操作此法可自己或家人或借助按摩仪均可施行。
除上述5个穴位外，还可配合以下几个穴位按摩：
涌泉：位于足底(去趾)前1/3处，足趾屈曲时呈凹陷。按摩此穴位对感冒、头痛、头晕、失眠、目眩、咽喉肿痛、失音、便秘、小便不利、小儿惊风、癫狂、晕厥等有较好的效果。具体操作方法也是先找准穴位，用一指推法，推5～10分钟；再用摩擦法轮摩100～200次。可以在穴位上搽按摩液或正红花油等。或艾灸此穴10分钟，每天1～2次，效果也很好，婴幼儿不适合。操作此法可自己或家人或配合按摩仪均可施行。
肾俞：位于第二腰椎棘突下，旁边1.5寸。按摩此穴位对感冒、遗尿、遗精、阳痿、月经不调、白带、水肿、耳鸣、耳聋、腰痛等有较好的效果。具体操作方法是先找准穴位，用一指推法，推5～10分钟；再用摩擦法轮摩100～200次。