餐具：应每5-7个月更换一次。使用时间过长的餐具会残留许多细菌和清洁剂，增加致病风险。医生建议，除了日常勤于消毒外，至少半年应更换一次。
文胸：一件文胸的平均寿命约为6个月。但对于胸部丰满的女性来说，最好每3-4个月更换一次新的文胸，否则文胸的面料会变得缺乏弹性，无法良好地起到承托和保护乳房的作用。运动后，应将运动文胸晾干后再次使用，使用三次后务必清洗。机洗和滚筒式甩干会更快地导致文胸的莱卡面料老化。因此，手洗是清洁文胸的最佳方法。
浴球：应每3个月更换一次。过长时间使用浴球会沾满死皮，并滋生细菌。建议每1-2周彻底清洗一次，每季度更换新的浴球。
牙刷：应每3-4个月更换一次。使用后应冲洗干净并竖立晾干。一旦发现刷毛磨损，应及时更换。一把牙刷的使用寿命不宜超过6个小时，按每天刷牙两次，每次两分钟计算，大约为3个月。最好在3个月内更换，否则牙刷会沾满细菌。
运动鞋：应每8-12个月更换一次。每走1000公里，运动鞋就应更换一双。根据运动量，一双运动鞋的使用寿命为8-12个月。一旦超过使用期限，鞋子对脚部和身体的保护和减震效果将大打折扣。为了保护你的膝盖和背部，建议定期更换运动鞋。