现在很多人都存在气血不足的情况，尤其是女性，因为女性经期、体质的原因，更容易出现气血不足的情况。女性长期气血不足有很多的危害，那我们今天就来看看女性气血不足有哪些危害？
1、容易长胖
生活中很多女孩为了保持身材纤细苗条，因此会通过刻意节食来强迫自己瘦下来。但是长时间的节食会导致人体内营养不良，气血也得不到滋养，因此减肥的女孩更容易出现气血不足的症状。气血不足会导致新陈代谢受阻，体内代谢出现障碍，人更容易发胖。久而久之，节食减肥不仅不能瘦下来，反而会越减越胖。
2、容易出现月经不调
气血就像太阳，源源不断地为身体输送热量与能量，保证气血顺畅，而血虚的人无法得到气血给予的热量，体内已形成寒湿，很容易导致气滞血瘀，进而引发月经不调。
3、容易导致失眠
正常的睡眠是入睡很快、睡得也很沉、呼吸均匀，一觉睡到自然醒，这表明你的气血充足。而如果你入睡困难、容易被惊醒、夜间尿频、呼吸沉重、经常打呼噜，这就表明你体内气血不足，需要补充气血了。
4、容易导致乳腺疾病
一个人之所以能保持身体健康，其根源在于气血充足。对于女性来说，假如身体出现气血不足的问题，身体内血液流动就会变慢，严重的情况下会出现血淤血滞的情况。如果气血长时间得不到充养，这些淤血就会逐渐堆积在人体内，特别容易聚集在女性的乳房部位，从而诱发乳腺增生等疾病。
以上就是女性气血不足容易导致的危害，大家一定不要小瞧了气血不足，气血不足表面看着营养不大，但实际上它能慢慢侵蚀我们的身体，击垮我们的身体，让身体变得疲惫不堪，还会引发其他疾病。