事实上，早上敷面膜和晚上敷面膜各有各的好处。如果需要在早上敷面膜，最好选择6-7点之间敷补水面膜。经过一夜睡眠后，皮肤容易脱水，所以清洁面部后可以敷一张补水面膜，及时为肌肤补充水分。但如果早上需要外出就不要敷美白面膜，以免皮肤在阳光下变黑。
敷面膜之前，先清洁面部和颈部肌肤，清除肌肤表面的角质和油污，使肌肤更好地吸收面膜中的营养成分。然后将面膜敷在面部，用指腹轻轻按压使其与面部充分贴合。敷面膜的时间根据面膜的性质而定，一般为10-30分钟。然后取下面膜，清洁肌肤后涂抹水乳等护肤品，锁住面膜的精华。
通常早上敷补水面膜，晚上敷美白、修复等有特殊功能的面膜。早上皮肤容易渴水，所以可以在早上6-7点洗脸后敷补水面膜，及时为肌肤补充水分，使肌肤滋润。而且早上敷完面膜后，可以更好地上妆，使妆容更加精致贴合。晚上则适合敷美白面膜，因为晚上是肌肤进行自我修复的时期，敷完面膜后睡觉可以让肌肤得到充分滋养和修复。晚上最佳敷面膜的时间是晚上10点到凌晨2点，这个时间段皮肤的新陈代谢最佳，修复能力最强。
敷完面膜之后一定要进行锁水保湿。如果只是普通的补水面膜，可以不清洗。如果是美白面膜，则需要先将脸洗干净，然后用冷毛巾冷敷，让毛孔收缩，避免毛孔变粗大。最后涂抹乳液和面霜。