肠痉挛最有效的治疗方法包括使用解痉类药物、止痛类药物、改善肠道胀气药物及肠道益生菌类药物。解痉类药物可以缓解肠道平滑肌收缩，改善痉挛现象；如果伴有剧烈疼痛，可以配合使用止痛类药物；肠道内气体过多会诱发肠痉挛，应该服用改善肠道胀气药物。肠道益生菌类药物可以调节肠道菌群，缓解肠道炎症。以下是具体的治疗方法：
1、解痉类药物
当进食过冷食物或吃得过多时，会导致消化不良、肠道炎症，使肠道平滑肌强烈收缩，引发肠痉挛。适当应用解痉类药物，可以迅速缓解肠道平滑肌收缩，改善痉挛症状。常用的药物包括阿托品、山莨宕碱等。
2、止痛类药物
当肠痉挛发生时，常伴随剧烈腹痛。如果使用解痉类药物治疗后疼痛症状仍持续存在，可以口服止痛类药物。常用的药物包括盐酸双环胺、元胡止痛片等。
3、改善肠道胀气药物
例如二甲硅油类药物，对于一些因肠道内气体过多引发的肠痉挛，使用二甲硅油类药物可以促进气体排出，缓解痉挛症状。
4、肠道益生菌类药物
肠痉挛可能由肠道炎症引起，容易导致肠道菌群失调。适当服用肠道益生菌类药物可以缓解症状，例如双歧杆菌四联活菌胶囊。