怎样按摩黑眼圈手法视频

现在熬夜已经成为很多人的习惯:加班熬夜、通宵玩游戏等,导致黑眼圈越来越明显。黑眼圈不仅减少了美丽指数,还是身体不健康的表现。那么,如何去除黑眼圈呢?下面小编将与你分享7个有效的穴位按摩方法,让你按摩一下就能轻松摆脱黑眼圈,为健康美丽加分。

告别黑眼圈的7个穴位

每天早晚按摩眼眶骨周围的穴道,有助于促进眼周气血循环,改善黑眼圈。

1. 睛明穴

位于目内眦(眼头起点的凹陷处),除了能消除黑眼圈、帮助减压,还能提神醒脑、预防头痛。

2. 攒竹穴

位于眉毛起点的内侧凹陷处,经常按摩可以缓解眼睛疲劳,改善眼睛充血等常见眼部问题。

3. 鱼腰穴

位于眉毛中点,按摩此穴位可消除眼部水肿、黑眼圈、疲劳和头痛。

4. 太阳穴

位于眉尾往后约一寸处,按摩这个穴位可以缓解眼睛疲劳、头痛、偏头痛等症状,提神、亮眼、醒脑。

5. 承泣穴

位于眼睛正下方、眼眶骨凹陷处,经常揉按可以促进局部血液循环,为眼睛提供足够的营养,是眼部保健的重要穴位。

6. 迎香穴

位于眼珠中心点向下,与鼻孔两侧约二分之一拇指宽的笑纹交叉处。按摩这个穴位可以改善因鼻过敏、鼻塞或感冒而引起的黑眼圈。

7. 鼻通穴

位于鼻翼软骨和鼻甲的交界处,按摩这个穴位可以清热散风、通鼻,改善因鼻病造成的血液循环受阻和黑眼圈问题。

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