随着天气变热，各种夏天水果也开始出现在街上。芒果是其中之一，也是很多人最喜欢的水果之一。在购买时，人们通常会一次买很多，然而，这样容易导致买回的芒果出现黑点。那么，芒果皮上有黑点，还能吃吗？吃芒果又有哪些好处呢？让我们一起来探讨一下。
芒果皮有黑点不能食用
芒果皮上的黑点可能意味着果肉已经腐烂变质，食用后会引起腹痛、腹泻等异常情况。黑点表示表面出现细菌繁殖，这些细菌可能会进入果肉，食用时真菌侵入人体会刺激肠胃黏膜，导致腹痛、腹泻等情况。因此，一般来说，不建议食用黑点的芒果。在食用芒果过程中，如果出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状，应立即停止食用，并及时接受治疗。此外，芒果含有糖分，糖尿病患者要适量食用，以免血糖升高。
吃芒果的好处
吃芒果有祛痰止咳、降低胆固醇和甘油三酯、明目等好处。芒果中含有的芒果肽具有消除疾病、止咳的功效，对咳嗽、多痰、哮喘等有辅助治疗作用。芒果叶中的维生素C含量也较高，有助于持续补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇和甘油三酯的含量，预防心血管疾病。此外，芒果中的糖类和维生素含量也非常丰富。特别是维生素A的含量居水果之首，具有明显的作用。
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