天枢穴：
天枢穴位于肚脐左右两侧两寸的位置，这个穴位可帮助促进肠胃蠕动，消除小腹。
中脘穴：
中脘穴位于肚脐上方三寸（约四指宽），可以降低食欲。按摩或者针灸都有一定的效果。
带脉穴：
带脉穴位于腰两侧，也就是我们所说的游泳圈的地方。经常敲带脉可以减轻食欲，帮助减肥。
胆经：
胆经位于大腿外侧，左右腿都有，并且位于外侧的裤线附近。记住是从上往下敲，反过来是没有用的哦！
足三里：
足三里不仅仅可以帮助我们减肥，还可以帮助改善循环能力。足三里位于小腿外侧，距离犊鼻下3寸，与胫骨前缘一横指的距离相对应。