错误一：流鼻血时不要抬高下巴
抬高下巴的唯一好处是不会把鼻血流到地板上，但却并不能止鼻血，反而可能让鼻血流进咽喉，甚至引发呕吐和窒息。正确的做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾斜，或者围上一条冰毛巾或湿毛巾都可以止血。
错误二：刮掉腋毛，就能减少流汗
刮腋毛对于阻止汗液产生没有任何影响，反而刮腋毛后，腋窝因为排出的水分无法隐藏而在衣服上留下汗渍。此外，刮腋毛也容易引发毛根脓肿。正确的做法是，在流汗之前清洗腋窝即可。
错误三：汗是臭的
汗水本身是没有味道的。但是汗水中含有很多有机物质，这些物质对细菌来说是养分。只有当细菌分解汗液时，才会产生难闻的排泄物。
错误四：饭后立即刷牙
饭后立即刷牙会导致食物中的酸侵蚀牙釉质，这只会加剧食物中的酸对牙齿的破坏作用。正确的做法是，先漱口，过半小时后再刷牙。
错误五：药物对男女效果一样
最新研究表明，药物对男性和女性的疗效是不同的。例如，阿司匹林对男性可以预防心肌梗塞，但对女性的效果却不明显。像麻醉剂这类可溶于油脂的药物，女性需要的剂量要大于男性。
错误六：每天梳头100下有益减肥
过分梳头会刺激头皮上的皮脂腺，尤其是油性发质的人。如果是干性发质的长发，比较适合多梳头。最好使用天然鬃毛制成的梳子，这样更不容易伤害头皮。
错误七：走路比站着耗费体力
站立时，双腿一直承受身体的重量，两只脚都不能放松。而走路时，一条腿承受重量时另一条腿则可以放松。
错误八：血甜的人容易被蚊子叮
蚊子根本无法闻到血的味道。但蚊子对热特别敏感，连0.05摄氏度的温差都能分辨出来。因此，当我们呼出二氧化碳和水蒸气时，才会被蚊子吸引。
错误九：厕所是很不卫生的地方
经常用水清洗的厕所要比人们刻板印象中的干净得多。家庭细菌研究专家发现，家中大多数细菌都藏在冰箱内壁的排水管里，而抹布上的细菌量也比厕所多。
世界上有许多常识容易被人们误解。最新一期的《康健》杂志告诉我们许多健康习惯其实是错误的。
错误十：聪明的人脑袋大
大脑的大小并不是决定一个人聪明与否的关键，脑结构才是最重要的。人脑的功能是由神经网络决定的，而智商低的人是因为某些功能已经死亡，而与脑大小无关。