针灸减肥的效果

针灸是一种中国特有的治疗疾病的手段。它是一种内病外治的医术,通过经络、腧穴的传导作用,以及一定的操作法来治疗全身疾病。

针灸减肥误区一:效果每日可见

有时候采用针灸减肥,会有这样的体验:有些人见效快,而有些人效果却很慢。

这是因为针灸减肥并不是减重,而是减脂肪。超过标准体重的人,一般储存了较多的脂肪。因此,他们在针灸减肥方面的效果会更明显。

有些人本身超重不严重,因此减肥的效果也不那么显而易见。另外,减肥的效果还与是否全身减肥有关。一些局部减肥(如腹部减肥)的效果明显,但减重不明显。

此外,减肥的效果还与脂肪的特性有关。软脂肪可以较快减少,而硬脂肪则不容易减少。

任何减肥方法都需要逐步调整,每个人对针灸的反应都不相同,这需要持续治疗。

针灸减肥误区二:针扎得越多越好

很多美容院、减肥中心会扎三四十针,客户们认为扎得越多效果越好。

实际上,针灸需要专业知识,有章法,注重选穴。对于减肥而言,真正有效的穴位只有十几个,其他穴位无效。如果不小心扎错了,可能会带来不好的后果。

针灸减肥误区三:针灸容易感染

针灸用的针都很细小,所以对皮肤而言,一般的针灸只是极小的创伤,正常人的机体修复能力很快。

除非因为其他破损感染,一般情况下是不会感染的。嵌针(一种贴在耳朵上的针)需要注意避水,但其他体针对日常生活几乎没有影响,可以洗澡、游泳等。

针灸减肥误区四:贴耳针时不能洗头

贴耳针时并不是不能洗头,而是要尽量避免湿水接触耳朵。一般的耳针之所以不能湿水是因为胶布会失去粘性。如果是嵌针,则需要避免水的接触,因此可以试着戴上耳套再洗头。

针灸减肥误区五:针灸减肥一劳永逸

针灸减肥是对机体的调整,是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。

医生建议,一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗(特别是对于肥胖的人,需要半年至一年的时间),这是一个慢慢调整的过程。

当疗程结束后,体重基本上能够保持一年至三年的正常水平。

全部分类