桑葚是一种大家非常熟悉的水果，很多人喜欢用桑葚干泡水喝。桑葚干泡水对身体健康有很多功效，下面一起来看看吧。
桑葚干泡水的功效
1.健脾促消化
桑葚干进入胃部后，可以促进胃液的消化和补充胃液的缺乏。它还可以刺激胃粘膜，促进肠液分泌，增进肠道蠕动，对肠胃有一定养护作用，是很好的保健食品。
2.延缓衰老
桑葚富含花青素、维生素和矿物质，特别适合秋冬季节女性朋友使用。女性在秋冬季节容易出现皮肤干燥、肌肤老化、皱纹和斑点问题。经常饮用桑葚干泡水可以补充花青素，淡化斑点和皱纹。花青素具有抗氧化作用，可以清除体内自由基，帮助延缓衰老。
3.补血
女性朋友在冬天容易出现气血不足的问题，脸色会变得差，皮肤容易干燥脱皮，身体也会变得虚弱。在冬天，补血非常重要。除了喝红糖水外，经常食用桑葚干或者用桑葚干泡水喝也有很好的补血效果。
4.净化血液
经常饮用桑葚干泡水，能够起到净化血液的作用。它可以加快人体血液中甘油三酯和胆固醇的代谢，清理血管壁上的毒素，防止血管老化，促进血液循环。定期饮用可以预防多种心血管疾病。
5.补益肝肾
桑葚干泡水还有补益肝肾的作用，可以缓解肝肾不足，提高肝脏解毒功能，预防肾功能减退。对因肝肾阴虚引起的耳鸣、眩晕、须发早白等问题也有良好的调理作用。
以上就是关于桑葚干泡水的功效介绍，希望可以帮助到大家。需要注意的是，糖尿病患者、脾胃虚寒的人以及老人和小孩最好不要饮用。