柠檬——美白抗老
柠檬具有很好的美白养颜作用，无论外用还是内服。其中最重要的美白成分是维生素C，它能深层清洁、调理油脂分泌，并具有漂白作用。柠檬还含有糖类、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等多种营养成分，对于促进新陈代谢、延缓衰老、增强抵抗力都有帮助。另外，柠檬也可以用于制作润肤霜和洗发剂。
樱桃——补血去皱
樱桃的含铁量是苹果的20倍，梨的30倍。铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤就会有红润的效果。此外，樱桃还含有丰富的胡萝卜素，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹。同时，樱桃富含维生素B2，有利于双眼明亮和月经调理。樱桃的美容功效和食疗保健作用让它成为爱美女性的首选水果。
葡萄——保湿抗衰
葡萄富含美容成分，葡萄子中的必需脂肪酸可以柔软并保湿肌肤。葡萄果肉富含维生素B群、糖分、钾、钙、磷、镁等矿物质。葡萄中还含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，可以保持肌肤健康，延缓衰老。此外，葡萄中还含有黄酮、单宁、香豆酸等成分，具有防止紫外线伤害、保护皮肤组织的功能。因此，葡萄可以改善干燥、斑点、皱纹、松弛、粗糙、敏感等肌肤老化问题，让肌肤光泽健康。
草莓——润肤增白
草莓是一种富含维生素C的水果，每杯草莓提供的维生素C能满足130%的日常需求量。维生素C是高效的抗氧化剂，可以促进胶原纤维生成，让肌肤光滑紧致。草莓富含鞣花酸，可以保护肌肤中的弹力纤维，防止皮肤松弛。此外，草莓中的果酸能增白皮肤、增加皮肤弹性，非常适合油性肌肤。
苹果——润肤祛斑
苹果皮中含有一种名为槲皮素的抗氧化剂，可以保护肌肤免受UVB射线的伤害，预防皮肤癌。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑。苹果还富含铜、碘、锰、锌、钾等元素，可以防止皮肤老化、干燥和裂开等问题。苹果还可以制作精油，有助于激活脂肪中的活性成分，恢复肌肤的活力。
杨桃——淡化色斑
杨桃含有丰富的果酸，可以抑制黑色素沉淀，有效地淡化黑斑。果酸还能软化角质层，促进皮肤的新陈代谢，减少皱纹和细纹。此外，杨桃还具有保湿作用，能防止肌肤水分流失，使肌肤滋润有光泽。
橄榄——滋润防皱
橄榄油是一种天然的美容佳品，含有丰富的脂溢性维生素A、D、E、K，不饱和脂肪酸含量高达80%以上。橄榄油中的维生素A能滋润皮肤，防止皮肤起皱；维生素D能促进新陈代谢，保护和强化皮肤弹性；维生素E能促进血液循环，抑制皮肤老化和弹性下降；维生素K能使皮肤保持弹性，吸收多余脂肪。橄榄油使用方便多样，可以全身护理。
柚子——去油
柚子富含维生素C，被称为维生素C的宝库，可以去油解腻，同时具有美容养颜的功效。柚皮富含精油，可以加入洗澡水中使用，有助于美容。
奇异果——润肤美白
奇异果富含维生素C和维生素E，还含有氨基酸和天然肌醇等营养成分，对于皮肤的平滑和美白有一定功效。
柑橘——抗氧化
柑橘类水果中的维生素A和微量元素硒能保持肌肤湿润，并起到抗氧化作用，有效保持皮肤年轻，预防衰老。
菠萝——清洁排毒
菠萝可以用来洗去脸上的污垢，也可以食用来清洁排毒。菠萝中的果肉能去除肌肤上的老废角质，有利于美白和保湿。
木瓜——去角质
木瓜不仅有丰胸的作用，还能去除老废角质，滋养肌肤，是一种美容神品。
芒果——激活细胞
芒果富含维生素A，可以有效地激发肌肤的细胞活力，促进废物排出，增强肌肤活力。