酵素具有排毒养颜、净化血液和延缓衰老等功效，适当地摄入酵素还可以预防疾病。虽然酵素有这么多的功效，但是喝酵素也是有禁忌的，你知道喝酵素有哪些禁忌吗？我们今天就来聊聊喝酵素的禁忌。
1、体质敏感者要适量食用
体质敏感的人，对于药物大都会有过敏反应，有轻度反应者，若想继续摄入酵素，请注意尽量不要空腹使用，饭后使用可使肠胃缓慢吸收，反应会减少。若反应较大任想继续使用，可先少量使用，循序渐进。
2、不要使用质量无保证的产品
酵素越来越受欢迎，市面上的酵素品牌也越来越多。在使用酵素之前要注意选择一款优质的酵素，首先是其生产质量有保证，其次是选择天然无添加的酵素食品，放心使用的同时也能无刺激补充身体所需。
3、使用酵素因人而异
使用酵素的方法也是依据自身症状而定的，因此在补充酵素之前，首先应该了解如何使用酵素，这样才能健康又高效地补充。
4、不要用过高水温稀释
使用酵素的时候要注意稀释酵素不能使用温度过高的水，水温太高很容易使酵素失去原有的活性，为了维持酵素应有的效果，水温应该控制在40摄氏度左右。
5、不要喝自制酵素
自制酵素的过程中大量的微生物过度生长，有益菌生长的同时不少其他病菌也在繁殖，食用自制酵素很容易对健康造成未知的风险。想要摄入酵素应该购买正规产品。
总结一下，酵素虽然具有排毒养颜的功效，但是摄入的方法要因人而异，且不要自制酵素，不要使用水温过高的水稀释酵素，以免对健康有损和酵素失去活性的情况。