泡脚可以清除人体血液中的垃圾和病变沉淀物，起到清洁身体的作用，还能提高免疫力，对抗各种疾病。在泡脚时加入一些白醋，效果会更好。那么白醋泡脚有什么好处呢？下面一起来了解一下。
白醋泡脚有什么好处？
1.治理灰指甲
用白醋泡脚半个小时，泡完后自然风干，最好用玻璃容器，水量要没过脚面为佳，需要持续一个月左右。只要坚持半年，就可以根治灰指甲，但长出新指甲需要半年的时间。因为灰指甲是真菌引起的，真菌最害怕的是酸性环境，所以使用白醋泡脚可以治疗灰指甲。
2.消除疲劳
如果将适量白醋放入泡脚盆或足浴盆中，效果会更好。因为醋可以促进血液循环，提高血红蛋白携氧能力，改善因疲劳导致的身体各部位缺氧状态，增强新陈代谢，有利于排出二氧化碳和废气，从而使身体放松，恢复疲劳。
3.去除脚气
白醋泡脚可以帮助改善脚气症状，因为白醋能杀菌，脚臭通常是由细菌或真菌引起的。每天用温度为9°的白醋泡脚，每次使用时将前一天的旧醋混入一些新醋，连续一个星期或十天后，倒掉积累的醋，更换新醋。医生建议脚气患者在脚气痊愈后经常用醋泡脚，以预防脚气复发。
4.改善睡眠问题
每天泡脚半小时，可以调节交感神经和副交感神经的兴奋程度，调整神经和经络，平衡阴阳，经过一段时间的坚持，可以显著改善睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠问题。
5.增强皮肤弹性
白醋泡脚可以增强皮肤弹性，使皮肤变得平滑细嫩。此外，白醋泡脚还能消除风湿，改善寒冷不适等身体症状。
6.排出体内毒素
白醋可以透过脚部表皮，促进血液循环，增强器官功能，治疗各种慢性疾病。中医认为，足部是人体的根本，用白醋泡脚可以平衡身体的阴阳，达到和谐状态，增强身体的抵抗力，加速排毒。
以上是关于白醋泡脚的好处，大家知道灰指甲是由真菌引起的，选择使用白醋可以起到杀菌的作用，同时也能治疗灰指甲。当然，大家还可以尝试用热水泡脚的方式，它们对治疗失眠和缓解疲劳也很重要。