鸡蛋果又叫百香果，属于西番莲科。它富含人体所需要的许多氨基酸和维生素，食用起来有很多好处。那么鸡蛋果有哪些功效和作用呢？下面一起来了解一下吧。
鸡蛋果的功效与作用：
1.排毒清肠
鸡蛋果中含有丰富的维生素和植物纤维，可以清除肠道中的毒素、细菌等有害物质，起到清肠排毒的功效，保护肠道，提高肠胃功能。
2.美容养颜
鸡蛋果中含有大量的维生素C，可以抗氧化，防止外界污染物通过呼吸氧化而生成自由基。经常食用鸡蛋果可以减少自由基的产生，达到美容养颜的功效。
3.瘦身减肥
食用鸡蛋果可以增加胃部饱腹感，减少热量摄入。它还可以吸附胆固醇和胆汁等有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美的体态。
4.提神醒脑
鸡蛋果富含多种营养元素，能够提神醒脑。对上班族尤其适用，尤其是那些需要长时间对着电脑的人。每天工作时感到思维迟钝、心力交瘁时，不妨吃一些鸡蛋果来提神醒脑。
5.防治便秘
鸡蛋果中含有丰富的果酸和纤维素，可以促进体内消化酶的产生，促进肠道蠕动，帮助机体消化。对便秘具有防治作用。
6.提高免疫力
鸡蛋果有大量的维生素、蛋白质和超纤维等物质，这些成分对人体极有益处。经常食用可以补充人体所需的各种营养物质，提高免疫力。
从上文中我们可以了解到，鸡蛋果具有排毒清肠、美容养颜、瘦身减肥、提神醒脑等功效。希望以上内容对大家有所帮助。