1. 当归：当归有活血调经、滋养血脉的作用，可以改善肤色，促进血液循环，对于淡化色斑、减缓皮肤衰老有一定效果。
2. 银耳：银耳富含胶质和蛋白质，对肌肤具有保湿滋润的作用，常食用有助于润泽肌肤，延缓皮肤松弛。
3. 玫瑰花：玫瑰花味甘、性温，具有活血化瘀、美容养颜的功效，常饮玫瑰花茶可以调理内分泌，改善肤色。
4. 薏苡仁：薏米味甘性平，可清热利湿、排毒瘦身，并具有美白肌肤的效果，适合肤质偏油的人群食用。
5. 茯苓：茯苓性平味甘，对于湿疮、痱子等皮肤症状有良好的改善作用，还能促进皮肤新陈代谢。
6. 决明子：决明子具有清热祛火的功效，可以清除体内的毒素，消除痘痘、黄褐斑等肌肤问题。
7. 桑叶：桑叶味甘性寒，富含多种维生素和氨基酸，对于调节内分泌、美白肌肤、防治色素沉着有益。
8. 枸杞子：枸杞子能够补肾益精、明目润肤，常食用可以改善肤色、缓解眼部疲劳。
9. 红枣：红枣味甘温，能补脾益气、健脾养血，对于改善面色暗淡、提高肌肤弹性有一定效果。
10. 绞股蓝：绞股蓝富含维生素C和多酚类物质，具有明显的抗氧化功效，可以减缓皮肤老化速度，保持肌肤年轻。
这些中草药在美容护肤中有着千百年来的积淀，正确的使用和搭配可以让肌肤保持年轻、富有光泽。在选择中草药美容品时，建议根据自身肤质和需求进行搭配，遵医嘱使用，以达到最佳的美容效果。