按摩环跳穴的作用与好处。环跳穴被用于缓解和治疗半身不遂、腰背疼痛、下肢无力等症状。那么环跳穴位的具体位置在哪里呢？本文将图解环跳穴位的位置以及具体按摩手法。
【环跳穴位位置图】
环跳穴位于人体的股外侧部，具体位置为侧卧屈股时，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一的交点处。
【穴名解释】
【环跳穴】（GB30）是经络穴位名。在《针灸甲乙经》中首次得名。《千金要方》将其称之为“镮跳”。它位于足少阳胆经中，是足少阳经与太阳经的相会点。另外，也被称为髋骨穴、环谷穴、髀厌穴、髀枢穴和枢中穴。
【按摩环跳穴的作用与好处】
环跳穴可以强健腰膝，益气壮阳，舒经活络，活血止痛。
【主要治疗病症】:
- 腰腿痹痛
- 下肢无力
- 半身不遂
- 风疹
- 脚气
- 坐骨神经痛
- 髋关节疾患
【临床应用】环跳穴常用于治疗坐骨神经痛、下肢瘫痪、腰骶髋关节及周围软组织疾患等。
【穴位组合】
- 环跳穴与足三里穴、阳陵泉穴、飞扬穴、丰隆穴、太白穴配合，可治疗静脉炎、下肢水肿；
- 环跳穴与居髎穴、中渎穴、风市穴配合，可治疗股外侧皮神经炎；
- 环跳穴与风市穴、髀关穴、犊鼻穴、伏兔穴、太冲穴、足三里穴、太溪穴、阳陵泉穴配合，可治疗小儿麻痹、肌萎缩、中风半身不遂等；
- 环跳穴与风市穴配合，可治疗风湿病；同时，配合殷门、阳陵泉、委中、昆仑穴可治疗下肢痛；
- 配合风池、曲池，可治疗风疹；
- 配合殷门、阳陵泉穴、委中穴、昆仑穴，可疏通经络，活血止痛，治疗坐骨神经痛；
- 配合居髎、委中、悬钟，可祛风除湿，治疗风湿湿疹；
- 配合风池穴、曲池穴，可祛风活血止痒，治疗全身风疹。
【穴位疗法及注意事项】
【治疗原则】:
- 如果寒冷，使用灸法进行热补；
- 如果炎热，使用针灸等方法进行泻火。
【针灸疗法】:
使用针灸时，将针尖稍微向下方斜刺入环跳穴位2.0-3.0寸，局部可能出现酸胀感，还可能有麻电感向下肢放散，可以治疗坐骨神经疾患以及下肢疾患；针尖稍微斜向外生殖器和少腹方向刺入2.0-3.0寸，可能会引起麻胀感，可以治疗外生殖器和少腹疾患。
【艾灸疗法】:
使用艾条灸炙环跳穴约10-20分钟，或者使用艾炷灸约5-10壮。
【按摩疗法】:
双手握拳，手心向内，同时用两拳捶打两侧环跳穴各50下，或者两手抱两膝，搂怀后再伸直，然后重复此动作，一共做50下。