在生活中，有些女性朋友晚上睡觉时容易出汗，甚至可能大汗淋漓、全身冒汗珠。那么女性晚上睡觉出汗的原因是什么呢？下面我们一起来了解一下。
女性晚上睡觉出汗的原因
1.阴虚
女性晚上睡觉出汗可能是阴虚的表现，阴虚的人在睡眠后容易出汗，出汗量也较多。除了睡觉时出汗，阴虚还会出现心烦、面部潮红、口干咽燥等症状。阴虚引起的出汗，应少食温热辛辣的食物，如辣椒、生姜、葱、蒜等，多食滋阴的食物，如百合、雪梨、银耳。
2.气血两虚
气血两虚的女性体质较弱，容易出现夜间盗汗，并伴有四肢乏力、头痛头晕、心悸和面色无光泽等症状。此时可多食山药、桂圆、红枣和阿胶等能够补气血的食物。
3.结核病感染
结核病感染者常伴有全身乏力或消瘦，晚上睡觉时出汗，女性可能会导致月经不调或停经。这是结核病的早期临床表现，女性朋友应该引起重视，最好及时去医院进行检查，明确导致睡觉出汗的病因。
4.做噩梦
当做噩梦时，人的情绪可能会比较激动和害怕，从而容易出汗。一般多是因为思虑过多引起，解决的方法是睡前不要太过兴奋，也不要想得太多。
5.睡眠环境
如果室内温度过高，可能是造成睡觉出汗的原因之一。另外，被子盖得过多且不透气，以及情绪烦躁、精神刺激等，也可能导致晚上睡觉出汗。这些都是环境因素造成的。平时睡觉时，应注意保持室内空气的温湿度适宜。
6.患有其他疾病
患有高血压、甲状腺功能亢进、恶性肿瘤以及心内膜炎或糖尿病时也可能导致晚上睡觉时出汗，因为这些疾病会刺激神经系统，导致神经失调。
温馨提示：女性平时要注意劳逸结合，避免身体过度劳累，合理安排工作和作息时间。睡觉前不要有太大的心理压力，多参加体育锻炼来增强体质。