预防心绞痛的主要方法?

心绞痛是日常生活中最常见的一种心血管疾病。大家知道心绞痛患者的日常保健要点吗?要知道早发现早治疗,不要耽误病情,让大家对心绞痛有更深的了解。

预防心绞痛应注意:

1、休息:心绞痛发作时,应立即坐下或躺下。

2、服药:心绞痛发作时立即服用硝酸甘油,方法是舌下含服1~2片。该药也可在心绞痛发作前服用。

3、坚持运动:规律的运动能够帮助减轻压力、控制体重、降低血压,并增加体内有益的胆固醇水平,从而预防心绞痛。

4、服用阿司匹林:建议每天吃一粒阿司匹林,以防止血小板凝集。

5、降血压:心绞痛患者应学会监测血压。若发现血压升高,应在医生指导下服用降压药物。

6、合理饮食:将一天中最丰盛的一餐安排在午餐,晚餐尽量少摄取,因为身体在夜间无法充分消化脂肪,从而避免血液黏稠,减轻心脏负担。

7、降低胆固醇:降低胆固醇最好的方法就是避免摄入高脂肪、高胆固醇食物。

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