这款中草药泡水喝能有效保肝长寿
肝脏对于我们的身体健康来说非常重要，因为肝脏具有强大的代偿功能。当肝脏受损时，不仅影响身体健康，还影响正常生活。所以，在生活中要注意保护肝脏，可以选择用中草药养护。
肝脏健康的重要性
中医认为，肝脏与胆相为表里，开窍于目，肝主藏血，肝主疏泄，储藏、调节血液和排毒功能十分重要。
肝脏的主要功能包括分泌胆汁、储存动物淀粉、调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢等。肝脏承担着排出废物、解毒药物和清除有害物质的重要任务。
哪些中草药可以养护肝脏
1.决明子
决明子是一种中草药材，也有其他名字，如草决明、狗屎豆、马蹄子、千里光等。决明子味苦、甘，性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。用决明子泡水喝完全可以养护肝脏。决明子能清肝泻火、排毒减肥，在电脑前工作的上班族等人可以常用决明子泡水。
决明子还可用于治疗因肝火上冲导致的眼睛微光多累、青盲内障、头晕头痛等问题，常饮决明子水能提升听力和视力，保持身体健康。决明子虽然不是补品，但古医书《神农本草经》将其列为上品，称其能助肝气、益精水，治肝病，久服能轻身，助肝益精。
现代医学研究证明，决明子含有大黄酸、大黄酚、决明子素、橙黄决明素等物质，对我们的视觉神经系统有保护作用，还能降低眼压。此外，决明子也是中老年人的保健佳品，能降低血压、血脂，防治动脉硬化，效果不错。
2.姜黄
姜黄是一种纯天然的解酒护肝中草药，尤其对肝脏有益。姜黄有复杂的木香气味，略带花香、柑橘香和姜味，有一丝苦味。
姜黄通常认为是安全的，但也有副作用，例如脱水、胃灼热、恶心，并且会稀释血液。因此，在使用姜黄之前应该限制摄入量，并遵循医嘱。
3.冬虫夏草
冬虫夏草是一种广为人知的中草药，也是中国民间常用的珍贵滋补药材，其营养成分非常丰富。冬虫夏草的营养成分甚至超过了人参，可以食用，并有美味佳肴般的味道，营养价值很高。冬虫夏草能增强免疫力，滋补肺肾，对肺癌、肝癌有明显抑制作用，对肺虚久咳、气喘等疾病也有良好的疗效。
冬虫夏草护肝有奇效
冬虫夏草能增强肝脏功能，对保护肝脏有特殊的功效。实验证明，冬虫夏草能明显对抗肝脏组织中过氧化物脂质的生成，并具有良好的抗氧化作用，维持细胞膜功能，减轻肝细胞损伤。冬虫夏草还能保护肝脏微循环和干细胞胆汁分泌功能。
此外，一系列研究发现，冬虫夏草能增强肝脏细胞的吞噬能力，有效提高抗纤维化和解毒能力，减轻有毒物质对肝脏的损伤。通过以上研究，我们可以明显看出，冬虫夏草真的能起到保肝护肝的作用，并且效果非常好。
冬虫夏草的食用禁忌
冬虫夏草并不适合所有人食用，发烧的人不能吃，婴儿和女性生理期间不能吃，热性体质和脑中风患者使用时需慎重，体内出血和脑出血患者更不宜食用。
此外，冬虫夏草本身是一味中草药，使用时需按时按量，不能间断服用。冬虫夏草需要长时间坚持才能发挥有效调理作用。
切勿生吃冬虫夏草，因为冬虫夏草生长在泥土中，挖出时会有很多寄生细菌，必须炖熟后再泡水，效果也很好。