孩子秋季咳嗽妙招

为什么孩子会患秋咳?

秋天气候干燥,即使原本健康的人也可能喉咙发痒、咳嗽干燥且无痰。对于我们的宝宝来说更是如此。

由于缺乏湿润的水分,秋季常常让宝宝的咽喉和鼻腔感到干燥。秋燥很容易通过口鼻或皮肤毛孔进入肺部。因此,秋天的咳嗽多以燥性咳嗽为主。所以在这个季节,宝宝患气管炎、上呼吸道感染和过敏性咳嗽的概率都会增加。

秋天的燥咳分为温燥和凉燥两种。一般来说,以中秋节为界限,中秋节之前是旧的暑热余气,所以温燥咳嗽较多;中秋节之后,秋风渐紧,寒凉增加,所以凉燥咳嗽更为普遍。当然,秋燥温度和凉度的变化也与个人体质和反应有关。温燥咳嗽是燥热型的,常见症状包括干咳无痰、或有少量黏痰但不容易咳出,甚至痰中有血丝;同时还可能伴随着咽喉肿痛、皮肤和口鼻干燥、口渴和烦躁、舌尖红、舌苔薄黄而干。初发病时,还可能有低热和轻微的怕冷感。凉燥咳嗽是燥寒型的,发病时怕冷,发热程度较轻,头痛和鼻塞,咽喉发痒或干痛,咳嗽,咳出的痰不舒服,口干和唇干,舌苔薄白而干。

孩子为什么会反复咳嗽?

根据中医理论,孩子咳嗽反复发作的关键是正气不足。导致孩子正气不足的原因有以下几点:

首先是饮食方面,很多家长经常给孩子喝凉茶或寒凉的中药,而大多数孩子都喜欢喝冷饮。长时间的如此饮食习惯会导致孩子的阴阳平衡失调,脾胃虚弱,体质偏寒、偏虚,最直接的表现就是孩子的面色暗淡无光泽。

其次是衣着选择不当,冷暖失调,容易出汗,导致孩子感冒和咳嗽。

第三,孩子缺乏锻炼,缺少户外活动,使得身体素质越来越差。特别是城市的孩子户外活动时间不足,接受的阳光照射也远不及农村的孩子。

慢性咳嗽最好不要吃清润食品

我们提醒,患有慢性咳嗽的孩子在饮食上要注意以下几点:首先忌寒凉和冰冻性的食物,不宜进食香蕉、雪梨、银耳等清润食品,也不宜喝冰淇淋、冰冻饮料等寒凉饮品;其次忌辛辣刺激和鱼腥食物;再次要避免摄入油腻和甜腻的食物,如油腻肉类、甜饮料和甜食等;最后要避免食用可能引起过敏的食物。对于过敏性鼻炎或过敏体质的患者来说,如果确定某些食物如牛奶、蛋清等会引发过敏反应,应该暂时避免食用。

在居住环境和作息方面,首先要注意保持清洁的居住环境,防止尘螨滋生;其次要合理安排作息时间,保证足够的睡眠,适量的运动可以增强抵抗疾病的能力。根据个人情况选择适宜的运动方式,比如游泳、骑自行车、慢跑、球类运动等,如果天气晴好,尽可能坚持每天户外活动一个小时;最后尽量避免在空气状况较差的地方逗留。

咳嗽食疗偏方

风热咳嗽症状:

痰黄稠,口苦咽干,喉咙肿痛,小便短黄。治疗要清热化痰止咳。

山药粥:

将山药去皮,切成小块放入食品搅拌机中,加入半碗水,将山药打成稀糊状。然后倒入锅中,加热时要不停地搅动,煮沸后即可食用。最好在孩子空腹时喂食,一碗山药粥可以分2-3次喂服给孩子。

风寒咳嗽症状:

流鼻涕清稀,咽痒,频繁咳嗽,痰呈白色稀薄。治疗要祛风散寒、温肺化痰止咳。

生姜+红糖+大蒜:

如果孩子患有风寒感冒,让孩子喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用。如果孩子同时还伴有咳嗽,可以在生姜红糖水中加入2-3瓣大蒜一起煮,小火煮10分钟,去掉大蒜的辣味,这样孩子才愿意喝。

燥咳症状:

干咳无痰或少量黏稠难咳出,鼻干咽干。治疗要清肺润燥。

梨+花椒+冰糖:

将梨去皮,切成两半,挖去中间的核,然后在梨中加入20颗花椒和2粒冰糖,将梨重新组合后放入碗中,然后上锅蒸半小时左右。一个梨可以分两次食用完。以蒸着花椒和冰糖的梨来治疗风寒咳嗽效果非常好,但如果孩子不喜欢花椒的味道,父母可以自行选择。

以上是治疗孩子秋咳的方法,妈妈们可以根据医嘱并结合上述方法进行注意。

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