现在气温不断升高，热得让人有点受不了，这个时候要注意防暑降温。那么夏季的防暑降温用品，你准备好了吗？今天小编为您介绍十种夏季防暑降温用品，这些用品常见又便宜，最好夏季常备哦！
1、遮阳伞
遮阳伞是女性夏日的消暑佳品。在选择伞面时，面料纺织明显稀疏的伞抗紫外线性能一般较差。织物由于具有缩水的特性，购买遮阳伞时，伞面宜大不宜小。
织物的颜色与紫外线防护性能有关。在同等条件下，颜色越深的织物抗紫外线性能越好，相比之下，黑色、藏青色、深绿色较浅蓝色、浅粉色、浅黄色等抗紫外线性能更好。
2、遮阳帽
日晒最猛烈的时间是从早上10点到下午3点或4点。遮阳帽对于抵抗阳光直射非常有效，所以最好晴天和雨天都戴上帽子。在船上，沙滩上和户外，更要一直戴着帽子。在多云多风的天气里，阳光射线比较散乱，因此要把防晒霜当成防护重点。
遮阳帽首选宽边帽，因为它能遮住脸、脖子和后颈，发挥最大的防晒效果。鸭舌帽和棒球帽只能遮住额头和脸的上半部分，所以不是最好的抗晒利器。帽子的材质最好是紧密又透气的织物，相比帆布帽和草帽，对于防晒甚至防癌更加有效。
3、藿香正气类药物
藿香正气类药物分为水、丸、散、软胶囊四种剂型。藿香正气水价格最便宜，藿香正气软胶囊价格最贵，藿香正气口服液价格适中。对于预防中暑和治疗中暑都有很好的作用，对于风寒感冒和湿热感冒也有很好的作用，但适应症并不相同。
藿香正气水主要用于暑气造成的腹泻、腹痛、呕吐，并且可有效预防中暑。藿香正气丸用于治疗胃肠型感冒、急性胃炎、急性肠炎等外感风寒、内伤湿滞的患者。藿香正气散用于治疗非特异性急性肠炎和流行性感冒，主要表现为全身不适、发热恶寒、呕吐腹泻。藿香正气软胶囊主治暑湿感冒、头痛、胸闷、腹痛、呕吐、恶寒发热者。
4、风油精
风油精是一种中草药制成的外用油剂，含有薄荷脑、桉油、丁香酚、樟脑等多种祛风、除湿、活血消肿和止痛成分。用风油精擦人中、太阳、印堂等穴位，可以预防中暑和感冒。因此，夏天外出时，在头上滴洒些风油精，可以预防中暑。
当需要借助风油精来提神醒脑时，严格按照用量外用涂抹于皮肤即可。虽然一些风油精的说明上注明可口服，但由于成分含有微毒物质，且气味刺激，最好不要尝试口服。
5、仁丹
大太阳下曝晒了很长时间，出现了头晕、头痛、目眩等中暑症状，除了尽快离开高温环境，并转移到阴凉通风的地方外，还应补水并服用仁丹。补水在高温天气下非常重要，而仁丹具有清暑开窍的功能，另外其中的小茴香等成分还能缓解由中暑引起的食欲不振、恶心呕吐。可以含化或用温开水送服，每次10～20粒。
服用仁丹时要注意，因为它含有檀香、朱砂等成分，所以儿童、孕妇、年老体虚以及冠心病、糖尿病等慢性病患者应该在医生的指导下使用。
6、清凉油
清凉油具有祛暑、醒脑提神、消炎退肿、止痛止痒的功效。可用于闷热不适、中暑、伤风感冒、头痛头昏以及蚊虫叮咬、皮肤瘙痒等情况。
清凉油属于外用药物，禁止内服。使用时，可以涂抹于额角、太阳穴、眉间、鼻孔周围，对于虫咬、烧伤、烫伤也可以涂抹于局部损伤处。但有溃疡或溃烂不宜使用，涂抹后局部皮肤发红、起小红疹或瘙痒感加重者不宜继续使用，如果以前使用过清凉油出现过敏反应，也不宜再使用。
7、风扇
电风扇能让人感到凉爽，但如果经常使用电风扇，会出现一系列症状，例如打喷嚏、流鼻涕、乏力、头痛、头晕、失眠、肩痛、食欲不振，这被称为风扇病。预防风扇病的关键在于科学使用风扇。首先是使用时间不可过长，以30分钟到1小时为宜，并且转速不要太快。
其次，电风扇不宜直吹人体，也不要距离太近。吹一段时间后，应调换一下风扇的位置，或者变换一下人体的方位，以免某个部位受凉过久。再次，不要开着电风扇睡觉，气温过高时，也只能选择摇头微风，并使用定时控制。大量出汗时，也不要静坐猛吹。此外，年老体弱者、小儿、久病未愈者、感冒和关节炎患者尽量不要使用电风扇。
8、十滴水
十滴水适用于夏天中暑、头昏头痛、恶心呕吐、腹胀腹泻等症状。成人每次取10-20滴滴入一杯白开水中，搅匀后服用。儿童可以将1-2瓶倒入洗澡水中，能够防治儿童痱子。
十滴水的成分包括樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油等，还添加了一些辅料和酒精。闻起来气味芳香，实际上有些辛辣。服用之后可以用温水漱口，或者含糖块。十滴水用于治疗中暑，属于短时急性疾病，病程只持续10分钟或几小时，所以在发病时服用即可。
9、盐开水
中医认为白开水是"百药之王"。夏季喝白开水时最好加一点盐。夏季气温高，出汗多，体内的盐分会减少，进而导致体内渗透压不稳定，容易中暑。多喝一些盐开水或盐茶水可以补充体内流失的盐分，起到防暑的作用。
盐开水以淡盐水为主，并且要适量饮用。摄入过多的盐分对身体也没有好处。
10、绿豆汤
绿豆汤具有独特的消暑清热功效。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功能，能够预防中暑。实验证明，绿豆能够减少血液中的胆固醇，还具有保肝等作用。
唯一的不足之处是绿豆性质太凉，体虚的人不宜食用。一般成年人一周可以喝2到3次，每次一碗即可。如果担心绿豆太凉，可以选择喝绿豆粥。