心悸是自觉心跳，一般伴有心前区不舒服的感觉。轻微的心悸可能影响不大，或仅限制病人参加重体力劳动；较严重的心悸病人还会伴随其他不舒服的症状，可能导致病人丧失劳动能力。短暂发作的心悸症状病人可能还可以忍受，但持续时间较长的心悸会让病人感到疲乏无力，呼吸困难，难以忍受。那么有心悸症状的人在日常生活中应该注意些什么呢？
预防心悸的注意事项
1、生活规律
作为心悸病人，为了不耗伤心气，应该保持生活有规律，起居有时。保证适当的休息和睡眠，尤其是对于老年人来说，睡眠时间不宜过短，更不能颠倒昼夜。只有心神得到养护，心悸才能得到安宁。
2、防寒保暖
心悸病人平时要注意气候的变化，避免受到寒冷、风、湿、热等外邪的侵袭。因此，心悸病人要保持适宜的服装和环境温度，正如古人所言：“虚邪贼风，避之有时”。
3、调节心情
心悸常常因情绪激动和受到惊吓而产生，因此，心悸病人需要进行心理调节。《素问?举痛论》云：“惊则心无所依，神无所归，思虑无所定，故气乱矣”。《证治要诀》也指出：“心悸久思所受，触事不忘，虚耗其血，心血不足，从而出现心悸症状”。因此，心悸病人要保持心情愉快，避免刺激，可减少发作的频率。