甜菊叶是一种非常好的中药药材，经常被用于中药制剂。不仅仅是药材，甜菊叶还可以用来做汤，它是一种常见的甘味料，并且具有一定的药效作用。下面我们来详细了解甜菊叶的功效和作用。
甜菊叶的功效和作用
1.预防高血糖
甜菊叶味道虽然特别甜，但它的含糖量特别低，而且能够调节人体内分泌，使人体胰腺功能保持稳定。
2.减肥
作为食品添加剂，甜菊叶能够在不增加过多热量的情况下为食物增添甜味，对于减肥者来说非常有益。
3.促进体力恢复
甜菊叶中的糖类物质含量不高，但富含甜菊叶甙，这种物质能够转化为能量，加快人体内乳酸代谢，促进身体迅速恢复，减轻疲劳。在日常生活中多食用甜菊叶，还可以提高身体的抗疲劳能力。
4.强大的抗氧化剂
研究已经证实，含有甜菊叶的食物和饮料有助于治疗感冒和流感。这与甜菊叶中的抗氧化剂以及维生素C、A，锌，镁和铁等其他营养成分有关。
5.预防高血糖
甜菊叶味道虽然特别甜，但它的含糖量特别低，而且具有养阴生津的作用，能够调节人体内分泌，保持胰腺功能稳定。使用甜菊叶后，可以预防血糖升高，对于患有高血糖和糖尿病的人群来说，还能加速病情恢复。
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