脂溢性皮炎属于一种皮肤炎症，主要发生在面部、头皮等多油脂分泌较多的部位。病因主要与油脂分泌过多、细菌感染和角质层堵塞等因素有关。
对于轻度脂溢性皮炎，患者可以通过良好的皮肤护理和日常生活习惯的调整来帮助皮肤自我修复。保持面部清洁，避免使用刺激性化妆品，适当增加饮水量，保持规律作息等都有助于症状的缓解。
在治疗方面，针对不同严重程度的脂溢性皮炎，医生可能会采用局部外用药物、口服药物或光疗等方式进行治疗。局部外用药通常包括抗真菌药、抗生素和激素类药物，可以有效减轻炎症和痒感。
在预防方面，建议平时注意调节饮食，避免辛辣食物和油腻食物的摄入，保持皮肤清洁，避免长时间暴露在潮湿环境中，避免频繁用手去触摸面部等。
总的来说，脂溢性皮炎在轻度情况下可以通过良好的护理和生活习惯的调整来自愈。但对于症状较重或持续时间较长的情况，建议及时就医，接受专业治疗。
在日常生活中，保持良好的生活习惯和正确的皮肤护理对于预防和缓解脂溢性皮炎都非常重要。定期保持皮肤清洁、避免过度清洁、保持饮食均衡等，都能帮助皮肤保持健康。
最后，注意每个人的身体状况和皮肤类型都有差异，因此在面临脂溢性皮炎问题时，最好听从专业医生的建议，做出适合自己的护理和治疗方案。