最近有很多人都在问如何延长时间，另一半总是很快完成怎么办？其实通过训练可以降低敏感度，慢慢改善这个问题。在这里，小编为大家介绍了五种手法，可以在家里尝试一下。
男人延长时间的五种手法
1、四方位拉提法
将手涂上润滑油，从根部沿着棒棒往头部推动，连续进行十次，如果有想射的感觉就先暂停，等兴奋感稍退后再继续刺激，重复数轮。
2、揉捏法
用“抓握”的方式从根部慢慢向上揉捏，重复以上动作至少十次，让你的“宝贝”逐渐硬起来。然后再尝试其他方法，不要一硬就开始“撸”！
3、双手温搓法
双手合抱住棒棒，类似钻木取火的动作，从上到下搓揉，再从下到上搓揉，反复进行至少十次以上。
4、OK旋转法
露出“冠状沟”的部位，用手比OK手势套住上面，旋转动作，直到手腕不能再转动为止，连续进行十次，然后换另一只手继续滑动，如果有想射的感觉就要停下来，等兴奋感稍退后再继续刺激，重复数轮。
5、上下律动法
十指紧扣住棒棒，上下往复运动，速度要放慢，持续进行直到忍不住想射为止，至少要持续五分钟以上。