怀孕的关键在于卵子和精子的结合，而卵子的释放发生在女性的排卵期。
一般而言，排卵期发生在月经周期的中间阶段，大约是月经周期的第14天，取决于女性月经周期的长短。
在一个典型的28天周期中，排卵期通常在第14天，这是离月经开始时间约两周的时候。但并非所有女性的周期都是28天，有些女性的周期可能更短或更长。
了解自己的月经周期是预测排卵期的关键。可以通过记录月经周期的起始日期并持续追踪来确定自己的周期长度。
在排卵期，女性体内的卵子将被释放到输卵管中，等待精子的结合。精子在女性体内存活的时间较长，可以在子宫内存活3-5天，甚至更久。
因此，要增加受孕几率，可以在排卵期前后数天频繁进行性生活。这样可以确保在卵子释放后的几天内有精子可以结合，从而提高怀孕的机会。
此外，保持身体健康和心情舒畅也对受孕成功起着重要作用。避免压力、保持良好的睡眠质量、均衡饮食以及适量运动都是有利于受孕的因素。
总的来说，了解自己的月经周期，把握排卵期，保持良好的生活习惯和健康状态，可以帮助提高受孕成功的概率。当然，如果经过一年左右的尝试仍未成功，建议寻求专业医生的帮助和进行进一步的检查。
希望以上信息对您有所帮助，祝愿您顺利怀孕并生育健康宝宝！