心肌炎这种疾病给人们的生活、工作带来了很多的影响。然而，只要患者能采取正确的护理方法，病情一般是不会恶化的。那么，心肌炎怎样进行调养比较好呢？患者首先需要对这种疾病有充分的认识，并解除心理压力，在积极治疗的同时，做好护理工作。
心肌炎怎么调养比较好
一、饮食调养
在饮食方面，患者应该调理好自己的饮食。推荐选择高热量、高蛋白质、富含维生素的食物，使得摄入的营养丰富、易消化。此外，建议少吃多餐。在急性期，多食用蔬菜，并适量饮用梨汁、甘蔗汁、西瓜汁以及绿豆粥等有助于养阴生津止渴的食物，同时避免吃辛辣、炙烤、煎炸的食品。在恢复期，可适量食用益气养阴的人参粥、麦门冬粥，或者猪心炖党参和红枣等食物。需要注意的是，尽量避免食用海鲜。
此外，忌烟酒。因为烟和酒对心脏都没有好处，所以尽量避免摄入。
二、生活调养
预防感染：易感冒者在平时应该注意保持充足的营养，避免过度劳累，并选择适当的体育活动来增强体质。此外，尽量避免不必要的外出。如果确实需要外出，应注意防寒保暖及饮食卫生。在感冒流行期间，应该戴口罩并尽量避免去人口拥挤的公共场所活动。
劳逸结合：应避免情绪突然激动或过度体力活动，以免引起身体疲劳并降低机体免疫抗病能力。
适当休息：在急性发作期，一般建议卧床休息2至4周；急性期过后，仍需要休息2至3个月。对于严重的心肌炎伴心界扩大者，应休息6至12个月，直到症状消失、心脏恢复正常。对于心肌炎后遗症患者，他们可尽量和正常人一样地生活和工作，但不宜长时间看书、工作甚至熬夜。
体育锻炼：在恢复期间，患者可以根据自己的体力状况参加适当的锻炼，例如散步、保健操、气功等。这样可以早日康复并避免后遗症。对于心肌炎后遗症患者而言，只要没有严重的心律失常，他们可以参加一般性的体育锻炼，例如慢跑、跳舞、太极拳等。
以上是对心肌炎患者的护理方法的介绍，希望对您有所帮助。如果您患上了这种疾病，不要过于着急，保持良好的心态并积极配合医生的治疗才是关键。