盐蒸橙子是一种被认为具有清热生津、润肺止咳的养生方法，在一定程度上也有颇受欢迎的理由。
然而，根据中医养生的观点，过量食用盐蒸橙子其实可能会对身体造成不利影响。
首先，盐蒸橙子的盐分过多，容易导致体内水液不平衡，增加肾脏的负担，长期食用可能对肾脏健康不利。
其次，橙子本身性温味酸，经过盐蒸处理后味道会变甜，但这种过程也会破坏橙子的营养价值，导致维生素C等营养成分流失。
此外，中医强调食物的平衡，适量为宜。盐蒸橙子虽然有益健康，但如果过量食用，反而会伤身。因此，在享用盐蒸橙子时，需要注意适量食用，不宜贪多。
对于盐蒸橙子，可以适量食用，但如果有肾脏疾病、高血压等慢性病史的人群，最好避免过多食用。
总的来说，盐蒸橙子在一定程度上具有一定的健康功效，但并非所有人都适合食用。建议在食用之前，充分了解橙子的性质，根据自身体质谨慎食用，以避免对健康造成不利影响。