卵巢囊肿虽然是非常常见的良性肿瘤之一，但是卵巢囊肿也有一定的恶变几率，特别是几种特殊类型。一般建议在发现时及早进行手术切除。在预防卵巢囊肿方面，保持良好的生活方式至关重要。下面将介绍预防卵巢囊肿的方法。
预防卵巢囊肿的方法
1、养成良好的生活习惯
女性朋友们在日常生活中要养成良好的生活习惯，如保持规律的生活，戒烟限酒。这不仅可以预防卵巢囊肿，还可以预防其他疾病。
2、调节饮食
在养成良好的生活习惯的同时，还要注意饮食调节，少吃咸、辣的食物，避免食用过热、过冷、过期或变质的食物。某些疾病有遗传基因或年纪较大体弱的人可以适量食用防癌食品和碱性食品。
3、保持良好心态
在工作和生活中，难免会遇到压力。这时候，保持良好的心态非常重要，要注意劳逸结合，避免过度疲劳。
4、加强体育锻炼
在忙碌的工作中，也要适当抽出时间加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可以使体内的酸性物质随汗液排出体外，避免产生酸性体质。这对预防卵巢囊肿很有帮助。
5、定期进行妇科检查
这一点非常重要，如果有疾病的征兆，要及时到正规医院进行检查，以免病情恶化。
引起卵巢囊肿的因素非常多，因此要完全预防卵巢囊肿是相对困难的。但要注意的是，尽管卵巢囊肿的发病率比较高，但如果能够及时处理，一般不会对患者的身体产生影响。