太极拳是中华文化的瑰宝之一，它不仅可以强身健体，还可以修身养性，是广大中老年人非常喜爱的运动。那么作为一个初学者，应该注意些什么呢？下面就跟小编一起来看看太极拳初学者必须遵循的五个原则，希望大家能多多了解。
1.不要迷信所谓"真传"、"秘传"这个架，那个架的说法。经常有人认为陈拳好，或者杨拳好，什么小架好，低架好等等。其实，所有的太极拳都好，关键在于你是否练对了。练对了，架子打大了，就是大架，打小了，就是小架，打低了就是低架，打快了就是快架。人无非两手两脚，真能做出什么奇怪的姿势吗？前提是练得正确。拳架与拳架之间的区别只在于招式。
2.练拳时速度初时宜缓慢，不可妄自加快，为什么？因为慢架就是在追求放松，追求定位，把身体各部位调整好，做到周身一家。只有久练才能慢得下来，再练才能快起来。
3.初练拳不宜过多发力，这与个人体质有关，但初学者的发力多为"努"气发力，不自然，也不健康，更不是太极拳的发力模式。等到有一定内劲的时候，再发力为好。
4.选择一位好老师并不是越有名气的越好，好老师能把太极拳的原理讲清楚，能做到舍己从人。尽量选择有条件的情况下，但即使暂时身边没有优秀的老师，只要老师的拳架打得深入合乎拳理，也可以称为阶段性好老师。
5.毅力和恒心是最重要的，对于想学拳的人，先问问自己，如果需要你花费20年的时间苦练才能掌握太极功夫，你还愿意学太极拳吗？如果没有决心，就不要指望能练出太极功夫，只将其作为健身养生的方式足矣。