每到炎热的季节，很多人都容易中暑，特别是户外工作的人。因此，这些人应该采取预防中暑的措施。中暑后，人体会出现四肢无力、恶心和头疼等症状。那么，最快最有效的缓解中暑引起的头疼应该如何处理呢？让我们一起了解一下。
中暑引起的头疼最快最有效的处理方法：
1.进行头部按摩
用适度的力度按摩头部是缓解中暑引起的头疼的有效方法。太阳穴是按摩头部的重要穴道，可以使用食指按压，也可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
2.喝绿茶
绿茶中的成分对缓解头痛有一定效果，因此，在中暑时适量饮用绿茶可以缓解头疼问题。
3.冰敷
将冰块放入冰袋中，或用毛巾包好，然后将其敷在头痛的部位。这样可以使头部血管收缩，从而减轻头痛症状。
4.用温水擦拭身体
用温水擦拭身体可以加速血液循环，帮助身体更快地散热，从而减轻中暑的影响。
5.转移到阴凉通风处
如果在高温环境下出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力、注意力不集中、动作不协调等症状，应及时转移到阴凉通风处，并补充水分和盐分，在短时间内这些症状会缓解。
6.多补充水分
中暑后，身体会大量流失水分，因此补充水分非常重要。可以多喝常温或稍微凉一些的白开水，但要避免喝太冷的水，以免刺激血管。建议避免极端冷热的刺激。
以上就是关于最快最有效缓解中暑引起的头疼的建议，希望对大家有所帮助。