发烧是经常会出现的症状，尤其是在季节变换时。如果不注意身体保养，就会受到疾病侵袭，对健康有影响。所以发现自己发烧时，一定要注意及时进行退烧，以促进健康。那么发烧怎么办怎样才能快速退烧呢？接下来为大家介绍一些方法。
发烧怎么办怎样快速退烧
1.用药治疗
发热是多种病症造成的普遍临床表现，最普遍的是传染病，例如扁桃体炎、急性咽炎、支气管炎、肺炎及消化道发炎。发炎造成的发热需要合理使用抗生素来尽快控制感染。控制感染后，人体体温将恢复正常。因此，可以使用退热药帮助降温。
2.冷敷
仰卧，额头、手腕和小腿上各放一块湿冷毛巾，其余部位用被子盖好。当毛巾温度达到体温时，换湿冷毛巾，循环操作，直到退烧为止。也可以将毛巾内包裹冰块，敷于额头。使用冷敷可以帮助降低体温，达到较好的退烧效果。
3.多喝温热开水
发烧时，多喝温热开水是一种非常好的退烧方法，也非常简单。通过喝温开水，可以促进皮肤出汗和散热，从而达到退烧的目的。喝足够的水可以及时排除体内的火气和毒素，有助于更好地退烧。如果不想喝水，可以喝一些鲜榨的果汁。
4.泡脚
发烧时，可以用40度左右的开水泡脚，促进血液循环，帮助降温，缓解感冒发烧带来的不适。泡至微微出汗时，可以将体内余热带出体外，达到退烧的效果。
5.充足的休息时间
发烧后，全身会感觉酸困、四肢无力、头晕脑胀等不适。因此，请不要强迫自己工作，充分休息非常重要。睡觉时要盖厚被子，帮助身体出汗，出汗过程也是身体散热的过程。
6.酒精或温水擦拭身体
在感冒发热期间，可以用温水或酒精擦拭身体的腋窝、腿弯、后背等部位，让水分带走多余的热量。最好每隔15-20分钟进行一次擦拭，效果最佳。
通过阅读以上内容，相信大家对于如何应对发烧并且快速退烧已经有所了解。希望这些方法对大家有所帮助，祝愿大家生活愉快、身体健康。