什么性格的人容易生病
一、太乐观的人易早亡
乐观的一面是积极的情绪,能减少发病率。然而,过度乐观的人常常忽视身心问题,错误地认为自己强壮得“不会得任何病”。因此,乐观的人必须注意身体发出的疾病信号,认识到疾病是不可避免且无法预知的。
二、焦虑的人需保护胃
焦虑的人易有吸烟、酗酒、饮食不规律和睡眠障碍等问题,这些都会导致胃酸分泌过多,严重时可能造成胃溃疡。因此,应积极调整心态,与朋友倾诉,或参加活动分散注意力。
三、易怒的人当心癌症
研究表明,怀有敌意和愤怒抑制了免疫系统的有效性,使这些人更容易感染疾病。因此,易怒的人应了解自己易怒的原因,并尽量避免它们。如果已经生气,应积极进行心理疏导。
四、害羞的人中风风险高
加州大学的研究表明,害羞的人免疫系统中的淋巴细胞活性较低,容易受到病毒感染。因此,需要提高社交能力,克服在他人面前焦虑不安的表现。
五、敏感的人相对长寿
女性一般比男性更敏感,因为她们善于表达情绪,并寻求支持,当身体不舒服时也会及时求助医生。
六、有责任感的人少生病
有责任心的人会坚持锻炼和健康饮食等保健行为。因此,我们应该养成一种意识,首先对自己负责,对自己的健康负责,才能以更好的状态投入工作。