喝酒对于人们的饮食来说是非常重要的一个项目，无酒不成席的道理就是这么来的。但是酒精的副作用是人们无法避免的，因为酒精摄入过多会对神经产生伤害。所以，解酒非常有必要。下面我们就来看看喝什么东西可以解酒。
喝什么东西解酒
1.酸奶
酸奶能保护胃黏膜，延缓人体吸收酒精的时间，对酒后亢奋、缓解烦躁情绪十分有效。酒后喝酸奶能解酒，酒前喝酸奶可提升酒量。
2.酸梅汤
酒精的主要成分是乙醇，酸梅汤能够中和酸性代谢产物，喝酒后喝酸梅汤可以增加乙醇脱氢酶，促进酒精分解。
3.西红柿汁
西红柿汁富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品。一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前加入少量食盐还有助于稳定情绪。
4.西瓜汁
西瓜性凉，含有大量的水分。酒后喝西瓜汁可以加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热。同时，西瓜汁本身具有清热去火的功效，能帮助全身降温。
5.浓米汤
米汤含有丰富的多种糖和B族维生素，有解酒和解毒的功效。酒后喝碗浓米汤能快速解酒。
6.蜂蜜水
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不会头痛。
通过对上文的阅读，相信大家对喝什么东西解酒已经有所了解。希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。