女性们总是怀揣希望和斗志，希望能够延缓衰老，保持青春的容颜。然而，除了众所周知的熬夜、抽烟、喝酒等不健康生活习惯，还有其他一些因素也会加速衰老。
①、过度使用手机
现在的女性常常一边坐在咖啡厅里，一边用手机交流，形成了一道流动的风景线。虽然有人认为经常使用手机会导致头痛和辐射，但这个观点一直没有定论。然而，最近科学家再次发出警告，指出手机释放的辐射会加速衰老，使人的衰老速度类似于严重吸毒者。
②、过度压力
我们都知道，压力会使人看起来比实际年龄更老。最近，一项美国的研究表明，心理压力真的会加速衰老，并且可能使人提前老去十几年。
当我们感到压力时，应该认真对待，因为它可能会影响我们体内的细胞。对58位母亲的染色体观察实验证明，压力大的母亲的孩子中，有2/3患有慢性病。研究结果显示，压力对细胞的影响相当于加速了9-7年的细胞老化。
因此，为了保持年轻，让我们面对任何事情都放松一点吧。
③、素食
为了追求美丽，很多女性效仿明星吃素，希望能够保持青春。然而，并非每个人适合素食。素食会导致锰元素摄入不足，进而影响身体的健康，如衰老、白发、牙齿脱落、骨质疏松和心血管疾病的发生。
植物性食物中的锰元素很难被人体吸收，只有肉类食物中的锰元素容易被吸收。明星之所以看起来永远年轻，并不是因为吃素，而是因为他们背后有大量的美容佳品。
④、过度怀旧
那些总是回忆过去的人，往往要比其他人显得更老。这其实是一种心理暗示的问题。只有把自己看做老人的人，才会表现得像老人一样。然而，这会导致他人将你视为一个年迈的人，进而加速衰老。抱怨是一种非常强大的力量。
⑤、频繁桑拿
为了放松和犒劳自己，女性们经常去做桑拿，认为这可以排毒和减肥。然而，桑拿后排出的汗液只是暂时性的体重减轻，而没有解决脂肪堆积的问题。而且，长时间进行桑拿会导致皮肤受到排汗和收缩的伤害，进一步加速松弛和衰老。所以，我们不希望自己看起来干瘪又瘦弱吧。
⑥、暴饮暴食
虽然工作很辛苦，但我们总是想要好好吃一顿来犒劳自己。然而，长期饱食和营养过剩不仅不能增进健康，反而会加速衰老。大脑的新陈代谢紊乱，长期暴饮暴食会导致大脑中的“纤维芽细胞生长因子”大量增加并积累，从而引发脑动脉硬化。久而久之，大脑细胞因缺氧而逐渐坏死，导致功能减退，甚至引发痴呆。