2. 头晕和乏力
高温环境导致中暑者体内水分和电解质的丢失，影响神经系统的正常功能，导致头晕和乏力。
3. 弱不禁风
轻度中暑后，许多人会感到身体无力，常出现乏力、倦怠的感觉，行动不便，动作呆板。
4. 皮肤潮红
中暑者因体温升高，皮肤可能出现潮红的症状，尤其是面部、颈部和胸部。
5. 虚脱症状
中暑者可能会出现虚脱症状，例如心跳加快、呼吸加快、出汗增多、口渴以及恶心、眩晕等。
6. 轻度恶心和呕吐
中暑引起的胃肠道不适可能导致轻度恶心和呕吐，但通常不严重。
7. 体温升高
中暑引起的轻度体温升高通常不会超过37.5°C。
若出现上述轻微中暑的症状，需要立即采取措施降温、休息以及补充水分。中暑者应及时离开高温环境，到阴凉处休息，并使用湿毛巾敷额、颈椎、腋窝等部位以降低体温。务必注意补充足够的水分和电解质，可饮用凉开水或温水，并避免饮用咖啡因或含酒精饮料。同时，适当休息，避免剧烈运动和暴饮暴食。如果症状持续较长时间或加重，或伴有其他严重症状，如高热、意识模糊、剧烈头痛等，应立即就医，并告知医生病史及症状，以免延误病情。