牙龈长期出血是怎么回事？你可以从以下六个方面进行考虑并防治。
一：牙刷
牙医建议：应先检查牙刷刷毛是否过硬，并及时更换软毛的新牙刷。一般来说，牙周病引起的出血再使用软毛牙刷后大都能够自行止血。
二：刷牙方法错误
牙医建议：选择正确的刷牙方法是非常重要的，正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合。竖刷法的动作要领是：刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行，刷毛指向龈缘，刷毛与长轴成45°角，转动牙刷。刷上牙时，刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部位要反复刷5～6次。横刷法用于刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙，每侧来回刷8～10次。
三：有些全身性疾病
牙医建议：牙龈出血本身只是许多疾病的症状，而不是一种疾病，有些全身性疾病也能引起牙龈出血，例如白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进等。因此，如果牙龈反复出血，或皮肤时常出现一些青紫色的斑点，同时脸色发黄、全身无力等症状，就应该及时做血液、肝功能等相关检查。
四：压力突然增大
牙医建议：很多人由于近期工作压力突然增大，在刷牙时牙龈总是出血，并且有口臭。在放松压力的同时，建议先到正规口腔医院去做一下牙齿洁治（即洗牙），然后坚持配合正确有效的刷牙方法。
五：牙周病
牙医建议：牙龈出血另一种可能是口腔局部的原因——牙周病。患者经常在刷牙、吃东西时流血，口腔有异味，严重者牙床反复肿胀、牙齿松动，但血常规无异常。止血药、维生素都是无效的，单纯洗牙也不能根治，应在洗牙基础上做系统的牙周深创治疗。牙周深创是牙周病最基本、最有效的治疗方法。在局部麻醉的前提下，把藏在牙龈深处的牙石和长期炎症造成的病变组织清除干净，使牙龈恢复正常状态并再次与牙表面紧密贴合。经过这种治疗，牙龈出血便可得到有效控制，并且平常要注意保持口腔卫生，定期洗牙、复查。这样，再次复发的可能性大大减少。
六：阿司匹林
牙医建议：长期服用阿司匹林的人，在刷牙时如突然发现牙龈出血，并同时伴有鼻腔出血时，很可能是因为阿司匹林的副作用。患者应停止用药，并到医院进行血小板化验，在医生的指导下调整药量。