脑萎缩怎么预防老年痴呆

脑萎缩包括儿童脑萎缩和成人脑萎缩,但老年人最常见。脑萎缩的主要症状是痴呆,尤其容易引起老年痴呆症。那么我们应该如何预防脑萎缩呢?现在让我们一起了解一下脑萎缩的早期症状有哪些。脑萎缩的症状因患者不同而有所差异,但临床上常见的症状可总结如下。

脑萎缩的临床症状

1、性格行为的改变

个性的改变通常是该病的早期症状,患者变得孤僻,不喜欢与人交往,或者表现出缺乏理想、欲望和对亲人的情感;生活习惯刻板怪异,性格易怒,言语增多或啰嗦重复;也可能出现睡眠节律改变。

2、智力减退、痴呆

表现为理解、判断、计算等智力活动全部下降,不能适应社会生活,难以胜任工作和家务;渐至不能正确回答自己的姓名、年龄,不知饥饱,失去回家的方向,收集废纸或垃圾视为宝贵物品。疾病进展后期,患者整天卧床,无法自理,无法分辨亲疏关系,大小便失禁,言语含糊,口齿不清,说话无条理,最终完全痴呆。

3、记忆障碍

近期记忆缺失较早,例如经常找不到物品,忘记已经允诺的事情等。随着疾病发展,记忆力逐渐丧失。

4、全身症状

早期病变,患者常出现头晕、头痛、失眠多梦、腰膝酸软、手足麻木、耳鸣、耳聋;渐至反应迟钝,动作迟缓,语言不清晰,不着边际。在身体方面,常表现为老态龙钟,牙齿脱落,皮肤干燥,色素沉着增加,甚至可能出现偏瘫、癫痫,共济失调,震颤等,神经系统症状可能有也可能没有。

预防脑萎缩的方法

1、注意个人保养

例如保持规律的生活作息,注意合理饮食,适当锻炼身体,避免吸烟和饮酒,少吃高脂肪食物等。

2、保持清淡饮食,保持大便通畅

便秘是心脑血管危险事件突发的最常见诱因之一,而脑血管意外对脑组织的损伤最直接和严重,因此,中老年人保持大便通畅非常重要。平时可多吃蔬果,保持清淡饮食,便秘严重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。

3、增加社交活动

用进废退,经常阅读、写作、计算,有规律地运动大脑,不断促进大脑神经和感官信息的活跃,刺激大脑皮层不断产生新的兴奋点,有利于改善脑部的血液循环,延缓脑细胞衰老,延缓脑萎缩进程。

4、积极预防和治疗血管性疾病

预防脑萎缩,应积极预防和治疗某些全身性疾病,尤其是影响血管健康的疾病,例如高血压、糖尿病、高血脂、动脉硬化等,早发现、早诊断、早治疗,这样才能延缓和控制疾病的发展。

专家提醒:已经步入中年或老年的人应定期进行健康检查,早发现早治疗,因为在各种功能障碍出现后的6个月内进行治疗是最佳时机。

相关推荐
全部分类