保养原则

护肤没有捷径,但是高效简洁的保养法确实能让你节省时间。如何花更少的精力,获得更多的保养效果,少走弯路,在这里与你共同分享。

一、皱纹

懒:选择带有紫外线防护的日霜,它不仅能保护皮肤,还能提供足够的滋润。想要更好的效果,可以搭配一瓶抗氧化精华。由于高浓度的抗氧化物可以在皮肤内留存一天左右,对于懒人来说,隔天使用一次效果也不错。 更懒:晚霜无需每天使用,晚上看电视的时候,只需涂抹一颗豌豆大小的维生素A霜,有助于预防和改善皱纹。最开始使用时,每周涂抹一到两次即可,一到两周后让皮肤适应后,每周涂抹四次即可,两三个月后会看到效果。

最懒:每天吃500毫克的维生素C,有一定的抗老效果,口服胶原蛋白也有帮助,最好选择含有抗氧化剂的复合配方。

二、眼周纹

懒:不要纠结眼霜了,眼部最大的问题是皮肤薄易老。选择一款不太油腻、香料也不太多的抗氧化面霜,抹脸时用在眼周,持续三个月,就能看到一定的效果。

更懒:眼周皮肤干得掉皮了?补救一下:用棉片蘸温牛奶敷眼两三分钟,眼纹看起来就不那么明显了。

最懒:大部分眼周细纹都是因缺水引起的,如果觉得看不下去了,干脆去睡觉吧,皮肤自己也能修复。

三、干燥

懒:白天使用带有防晒功能的日霜,湿热的晚上懒得涂抹乳液和霜,也没有问题,干燥环境下可以开一下加湿器。

更懒:面霜也懒得涂?找一款适用于干性/极干性皮肤的洁面乳,它们不会洗去皮肤天然的皮脂膜,对防止水分流失有一定的帮助。

最懒:每天吃100毫克的亚麻籽油胶囊或者鱼油,在防止干燥方面有一定的帮助。

四、红肿痘痘

懒:爆痘了?直接将痘点胶点在痘痘的部位,不用涂抹开,每天早晚点一次,一到两周就能起效果。无需点得过多,否则反而可能引起刺激。

更懒:百多邦的消炎效果又快又好,突发性的大红包大概只需要四五天就能平复。尤卓尔中的氢化可的松有快速消炎的作用,由于属于激素类,只能急救临时使用,正好是懒人所需。

最懒:干脆懒到连脸都不愿意动手抠,这样反而有利于痘痘的自然消退。

五、暗沉

懒:每周做一次去角质,足以让皮肤保持细腻健康,洁面刷也是个不错的选择,对于化妆习惯的人来说,洁面刷能快速便捷地卸妆。

更懒:找一款说明书上明确标明能帮助剥离角质或“焕肤”的面霜或精华,每晚或者隔晚使用,连专门的去角质护理都可以省掉。

最懒:坐在椅子上,将头尽量埋低至低于膝盖,这样能够使血液流动到面部,让你看起来气色鲜亮。

六、水肿

懒:带有按摩滚珠的眼部啫哩有助于舒缓肿胀的不适,用凉水轻轻地打在脸部可以改善脸部的肿胀。将啫哩或睡眠面膜冰镇后当作保湿乳使用,能够清凉舒缓。

更懒:冰箱里的任何一个冷藏室里的瓶子都可以变成冷敷物品,可乐罐、玻璃酱瓶或果汁瓶……如果连冰箱里都找不到东西,将两个汤勺冷藏一刻钟,也可以冷敷几分钟,减轻水肿不适。注意,切勿直接使用冷冻室的物品或者冰块敷,容易冻伤。

最懒:既然你总喜欢躺着,那么稍微留意一下躺姿,睡觉或者躺着时,将头部略微垫高,有助于防止水分在头部和面部积聚。注意枕头必须够大,连肩部也要一并垫高,否则很可能会患上脖子僵硬的问题。

七、泛红

懒:面膜和喷雾平时懒得用也没有关系,皮肤敏感泛红时,舒缓面膜和喷雾就能发挥很大的作用,如果嫌麻烦又皮肤容易敏感,至少准备一款免洗型的舒缓面膜,它们还可以替代面霜。每天涂抹保湿防护霜,有助于加强皮肤天然的屏障系统,使其对外界刺激不那么敏感。

更懒:将棉片蘸取不加任何调味的冷牛奶(不能是酸奶哦)敷在泛红的部位,有一定的缓解泛红的作用。

最懒:轻度敏感和泛红的问题会自然消退,只需要你有足够的耐心。老派的皮肤医生会建议皮肤敏感反应的人只用生理盐水轻轻洁面,避免进一步刺激。虽然这种做法目前已过时,但是如果你懒得去找什么敏感特护品,古老而安全的做法也同样有效。

护肤没有捷径,但是高效简洁的保养法确实能让你节省时间。如何花更少的精力,获得更多的保养效果,少走弯路,在这里与你共同分享。

一、皱纹

懒:选择带有紫外线防护的日霜,它不仅能保护皮肤,还能提供足够的滋润。想要更好的效果,可以搭配一瓶抗氧化精华。由于高浓度的抗氧化物可以在皮肤内留存一天左右,对于懒人来说,隔天使用一次效果也不错。 更懒:晚霜无需每天使用,晚上看电视的时候,只需涂抹一颗豌豆大小的维生素A霜,有助于预防和改善皱纹。最开始使用时,每周涂抹一到两次即可,一到两周后让皮肤适应后,每周涂抹四次即可,两三个月后会看到效果。

最懒:每天吃500毫克的维生素C,有一定的抗老效果,口服胶原蛋白也有帮助,最好选择含有抗氧化剂的复合配方。

二、眼周纹

懒:不要纠结眼霜了,眼部最大的问题是皮肤薄易老。选择一款不太油腻、香料也不太多的抗氧化面霜,抹脸时用在眼周,持续三个月,就能看到一定的效果。

更懒:眼周皮肤干得掉皮了?补救一下:用棉片蘸温牛奶敷眼两三分钟,眼纹看起来就不那么明显了。

最懒:大部分眼周细纹都是因缺水引起的,如果觉得看不下去了,干脆去睡觉吧,皮肤自己也能修复。

三、干燥

懒:白天使用带有防晒功能的日霜,湿热的晚上懒得涂抹乳液和霜,也没有问题,干燥环境下可以开一下加湿器。

更懒:面霜也懒得涂?找一款适用于干性/极干性皮肤的洁面乳,它们不会洗去皮肤天然的皮脂膜,对防止水分流失有一定的帮助。

最懒:每天吃100毫克的亚麻籽油胶囊或者鱼油,在防止干燥方面有一定的帮助。

四、红肿痘痘

懒:爆痘了?直接将痘点胶点在痘痘的部位,不用涂抹开,每天早晚点一次,一到两周就能起效果。无需点得过多,否则反而可能引起刺激。

更懒:百多邦的消炎效果又快又好,突发性的大红包大概只需要四五天就能平复。尤卓尔中的氢化可的松有快速消炎的作用,由于属于激素类,只能急救临时使用,正好是懒人所需。

最懒:干脆懒到连脸都不愿意动手抠,这样反而有利于痘痘的自然消退。

五、暗沉

懒:每周做一次去角质,足以让皮肤保持细腻健康,洁面刷也是个不错的选择,对于化妆习惯的人来说,洁面刷能快速便捷地卸妆。

更懒:找一款说明书上明确标明能帮助剥离角质或“焕肤”的面霜或精华,每晚或者隔晚使用,连专门的去角质护理都可以省掉。

最懒:坐在椅子上,将头尽量埋低至低于膝盖,这样能够使血液流动到面部,让你看起来气色鲜亮。

六、水肿

懒:带有按摩滚珠的眼部啫哩有助于舒缓肿胀的不适,用凉水轻轻地打在脸部可以改善脸部的肿胀。将啫哩或睡眠面膜冰镇后当作保湿乳使用,能够清凉舒缓。

更懒:冰箱里的任何一个冷藏室里的瓶子都可以变成冷敷物品,可乐罐、玻璃酱瓶或果汁瓶……如果连冰箱里都找不到东西,将两个汤勺冷藏一刻钟,也可以冷敷几分钟,减轻水肿不适。注意,切勿直接使用冷冻室的物品或者冰块敷,容易冻伤。

最懒:既然你总喜欢躺着,那么稍微留意一下躺姿,睡觉或者躺着时,将头部略微垫高,有助于防止水分在头部和面部积聚。注意枕头必须够大,连肩部也要一并垫高,否则很可能会患上脖子僵硬的问题。

七、泛红

懒:面膜和喷雾平时懒得用也没有关系,皮肤敏感泛红时,舒缓面膜和喷雾就能发挥很大的作用,如果嫌麻烦又皮肤容易敏感,至少准备一款免洗型的舒缓面膜,它们还可以替代面霜。每天涂抹保湿防护霜,有助于加强皮肤天然的屏障系统,使其对外界刺激不那么敏感。

更懒:将棉片蘸取不加任何调味的冷牛奶(不能是酸奶哦)敷在泛红的部位,有一定的缓解泛红的作用。

最懒:轻度敏感和泛红的问题会自然消退,只需要你有足够的耐心。老派的皮肤医生会建议皮肤敏感反应的人只用生理盐水轻轻洁面,避免进一步刺激。虽然这种做法目前已过时,但是如果你懒得去找什么敏感特护品,古老而安全的做法也同样有效。

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