进入秋季，气候干燥，空气湿度低，皮肤容易失水干燥。那么秋天肌肤干燥该怎么办呢？皮肤补水方法有哪些呢？下面是小编整理的秋季7个护肤小技巧！
一、及时补水，防止过度失水
秋季气候干燥，空气湿度低，皮肤容易失水，因此需要特别注意补充水分，以保持皮肤湿润。由于秋天温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染。因此，保湿是女性养颜美容中最基本和首要的护肤措施。
二、不要立即换护肤品
换季时，很多人急于清理自己的梳妆台。其实，初秋时别急着更换护肤品。因为换季时气候变化频繁，与外界接触最密切的肌肤难以适应调节，所以应该逐步更换护肤品，随时观察肌肤变化。
三、掌握去角质的次数
受到紫外线伤害的肌肤，老化角质的堆积会导致肌肤暗淡。此时就要开始去角质，清除老化角质和黑色素，还可以减缓粉刺的堆积速度。但是不要过度去角质，否则会刺激皮肤发炎。一周去角质1-2次，油性肌肤可以多一些，干性肌肤一周1次足够。进入冬天后，角质累积速度较慢，减少到一周一次就够了。
四、加强保湿精华液的使用
使用爽肤水后，单用乳液可能已经觉得力度不够，面霜又太油腻。这个时候可以使用保湿精华液来衔接两者。水质的保湿精华可以大量留住水分，又不会给肌肤增加负担，相比单纯使用化妆水更有效果。
五、经常使用保湿面膜
皮肤保养狂人的共同点就是勤敷保湿面膜！除了解决全脸干燥问题，面颊松弛的毛孔也会因为水分充足而缩小一些，看起来更有弹性。
六、温和清洁避免刺激皮肤
换季时最好把夏天洗净力超强的洗面乳收起来，改用温和的清洁品，目的是避免洗去肌肤所需的油脂。另外，选择具有绵密泡沫的清洁产品也是减少刺激的方法之一。
记得用泡泡来洗脸，利用绵密结实的泡沫清洁肌肤每一个部位，不要直接用手接触肌肤。
七、少吃辛辣食物
辛辣食物包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱和酒等，特别是生姜。这些食物属于热性，烹饪过程中也会失去一些水分，食后容易上火，加重秋燥对我们身体的影响。
生姜虽然有很多好处，包括刺激胃液分泌、促进消化等。但是在秋天最好少吃或者不吃，因为秋天本身气候干燥，而辛辣的生姜会进一步伤害肺部，加剧身体水分的流失。