1. 龙须莓茶的功效与作用:
龙须莓茶富含维生素C、维生素K、锰和抗氧化剂等营养成分，具有以下功效与作用：
- 抗氧化：龙须莓中含有丰富的花青素，能有效中和自由基，延缓衰老。
- 促进消化：龙须莓茶中的类黄酮可以促进消化，改善胃肠功能。
- 提高免疫力：维生素C和其他抗氧化物质可以增强免疫系统，帮助身体抵抗疾病。
- 改善视力：龙须莓富含类胡萝卜素和维生素A，有助于保护眼睛健康。
2. 龙须莓茶的禁忌:
虽然龙须莓茶有很多好处，但也有一些禁忌需要注意：
- 龙须莓茶属于寒性食物，脾胃功能较弱、体质寒凉的人饮用后可能会引起腹泻或肠胃不适。
- 龙须莓中含有铁质，因此有铁过多或者贫血病患者在饮用时需慎重，以免影响身体健康。
- 龙须莓茶也不宜与某些药物同时服用，如抗凝血药物，以免相互作用影响药效。
综上所述，龙须莓茶在平时饮用中可以带来很多好处，但对于体质较弱或有特殊情况的人士，最好在饮用前咨询医生或中医师的建议。