尿蛋白是指尿液中蛋白质的浓度超过正常范围，通常是由于肾小球滤过膜损伤或功能异常导致。尿蛋白是肾脏疾病的常见表现之一，因为正常情况下，肾脏应该过滤出的蛋白质都会被重新吸收，不应该出现在尿液中。
不过，并不是所有有尿蛋白的人都患有肾病。有尿蛋白还可能是其他健康问题的表现，如感染、贫血、心衰、糖尿病、高血压等。甚至一些生活习惯，如剧烈运动、高蛋白饮食、情绪激动等也可能导致暂时性的尿蛋白增多。
因此，如果发现有尿蛋白，不能轻易断定是肾病，而应该结合其他症状和体征进行全面评估。建议及时就医进行进一步的检查和诊断，以明确病因。
针对尿蛋白早期检出时，可以通过一些自我保健方法进行调理。如保持良好的生活习惯，避免高蛋白饮食、减少盐分摄入、适量运动等。此外，积极治疗患有慢性病的疾病，如控制血糖、血压等，也有助于减少尿蛋白的产生。
总的来说，虽然尿蛋白是肾脏疾病的常见表现，但并非一定表示患有肾病。有尿蛋白时应该及时就医，进行全面的评估和诊断，以便采取合适的治疗和管理措施。同时，良好的生活习惯和自我保健也对减少尿蛋白的产生有积极作用。