木瓜：
木瓜含有独特的蛋白分解酵素，可以清除因摄入肉类而在下半身堆积的脂肪。此外，木瓜肉中的果胶是一种优质的清肠剂，有助于减少废物在下半身的积聚。
奇异果：
奇异果不仅富含维生素C，还含有丰富的膳食纤维，可提高脂肪分解速度，避免腿部过多脂肪的积聚。
苹果：
苹果含有独特的苹果酸，能加速新陈代谢，减少下半身脂肪的积累。此外，苹果中的钙含量比其他水果丰富，可以减少导致下半身水肿的盐分。
番茄：
食用新鲜的番茄可以利尿，消除腿部疲劳，减少水肿问题。如果能够生吃番茄，效果会更好。
西柚：
西柚大家早已知道其卡路里极低，多吃也不会使人发胖。但是，西柚同时富含丰富的钾，有助于减少下半身脂肪和水分的积聚。