很多人身体体质较差，容易受到各种病毒和细菌的侵袭，经常会出现感冒、发烧、咳嗽等症状。那么人体温37.5度是正常的吗？发低烧应该怎么办？下面让我们一起来了解一下。
人体温37.5度是正常的吗？
人体温37.5度是不正常的体温，属于异常体温，因为已经超过了正常的范围值，正常体温范围在36-37度之间。一般用腋下测体温，如果使用电子体温计或红外线体温计，正常值范围也是在36-37度之间。37.5度已经达到了发烧的状态，属于低烧的范围。低烧的范围是在37.4-38度之间，已经属于发烧状态。
发低烧怎么办？
1. 药物治疗
很多人出现低烧后会选择立即就医，这是非常正确的做法，因为低烧一般情况下比高烧更严重，自行使用药物是不被推荐的，最好及时就医，医生会采用药物治疗，这样不仅见效快，而且更安全。
2. 补充营养
由于病症容易消耗体力，因此补充营养很重要。在生病期间，肠胃消化较差，所以应该食用一些易消化的食物，如米汤、清汤或牛奶等易于进食的食物。同时补充富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋等。水果和维生素也有助于恢复体力。
3. 冷敷
在额头、手腕和小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应用衣物盖住。当冷敷布达到体温时应更换，反复进行直到烧退为止。也可以将冰块包在布袋里，放在额头上。
4. 按摩穴位
按摩可以治疗和缓解低烧，不过要按对位置，主要按摩天枢穴和双侧穴位，按摩2分钟，反复进行可促进低烧消退。此外，如果还伴有头痛症状，还可以按摩风池穴、风府穴和头皮，不仅可以退烧，还可以缓解头痛。
低烧非常常见，不过与高烧相比，高烧更为严重而出名。低烧并不严重，许多人得了低烧后都放任不管。上文详细地解答了体温37.5度是否正常以及如何处理低烧的问题。希望大家能够予以重视。