高血压是生活中常见的慢性病，尤其是中老年人群。高血压有很多原因，尤其是与饮食的关系。下面我们就来看看高血压患者要避免的十种食物。
高血压禁吃的十大食物
1.多盐食物
食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐的摄入。
2.浓茶
高血压患者应避免浓茶，尤其是红茶。因为红茶中所含的茶碱含量最高，它会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等症状，从而促使血压升高，所以高血压患者最好避免饮用浓茶。
3.酒
饮酒会使心率加速，血管收缩，血压升高，还会促进钙盐、胆固醇等物质沉积于血管壁，加速动脉硬化。长期、大量饮酒更容易诱发动脉硬化，加重高血压。
4.高热能食物
高热能食物（如葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并超重或肥胖。所以，高血压患者在饮食上应限制高热能食物的摄入。
5.狗肉
高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚、虚阳上扰、痰火内积、瘀血阻络等，食用狗肉可能使躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，都与病情不利。所以，高血压患者不宜食用狗肉。
6.动物蛋白质
高血压患者应减少动物蛋白质的摄入，因为蛋白质代谢产生的有害物质会引起血压波动。日常饮食可以选择含有高质量蛋白质的食物，如鱼、牛奶等。
7.辛辣食物
辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便便秘。在排便时，会使腹压升高，血压迅速升高，诱发脑出血。所以，高血压患者应避免食用辛辣和精细食物。
8.重口味饼干
像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者最好少食。另外，味道浓重的饼干由于糖盐含量过高，也要尽量减少摄入。
9.肥肉
肥肉含有高含量的饱和脂肪酸。人体过量摄入饱和脂肪酸容易导致血脂过高，进而诱发冠心病。因此，高血压患者最好不要食用肥肉。
10.鸡汤
鸡汤的营养价值很高，但多喝鸡汤会使胆固醇和血压升高。因此，鸡汤不能盲目地作为高血压患者的营养品，特别是患有高血压的人，不宜频繁饮用鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。
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