燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、钙元素和氨基酸等物质。每100克干燕窝中的蛋白质非常丰富，因此在日常生活中很多人选择食用燕窝。然而，在服用燕窝的过程中，是否了解其具体功效？同时，是否了解与中药相悖的禁忌呢？
1、提高免疫功能
燕窝中的特定物质能够促进淋巴细胞有序分裂进入体内，进而促使机体生成更有效的细胞。淋巴细胞在机体中扮演重要角色，是机体免疫功能的关键组成部分。因此，食用燕窝能够提高机体免疫力，增强机体功能。
2、缓解呼吸道疾病
中医认为燕窝具有多种作用，可以缓解肺部疾病、呼吸道疾病和其他疾病，有效改善呼吸道疾病引起的不适症状。
3、辅助肿瘤治疗
就目前医学情况而言，科学技术在恶性肿瘤治疗方面的效果尚不理想，肿瘤仍然对我们的生命和健康构成严重威胁。治疗癌症的最佳方法是及早治疗，以便更好地保护健康。对于一些癌症患者来说，燕窝可能是一种有助于预防的选择。
4、缓解低血压
燕窝具有缓解低血压的效果，从而保护心脏并增强其功能。当然，适度食用燕窝也适用于高血压人群。
在服用燕窝的过程中，应当引起日常生活中的注意。在日常饮食中，建议尽量避免选择辛辣或刺激性食物。此外，由于燕窝本身是一种食物补充方式，最好不要与其他中草药一同食用，以免引起补药相冲突，给个人健康带来不必要的影响。这些都是在服用燕窝时应该了解的重要内容。